TopPodcast.com
Menu
  • Home
  • Top Charts
  • Top Networks
  • Top Apps
  • Top Independents
  • Top Podfluencers
  • Top Picks
    • Top Business Podcasts
    • Top True Crime Podcasts
    • Top Finance Podcasts
    • Top Comedy Podcasts
    • Top Music Podcasts
    • Top Womens Podcasts
    • Top Kids Podcasts
    • Top Sports Podcasts
    • Top News Podcasts
    • Top Tech Podcasts
    • Top Crypto Podcasts
    • Top Entrepreneurial Podcasts
    • Top Fantasy Sports Podcasts
    • Top Political Podcasts
    • Top Science Podcasts
    • Top Self Help Podcasts
    • Top Sports Betting Podcasts
    • Top Stocks Podcasts
  • Podcast News
  • About Us
  • Podcast Advertising
  • Contact
Not in our directory?
Add Show Here
Podcast Equipment
Center

toppodcastlogoOur TOPPODCAST Picks

  • Comedy
  • Crypto
  • Sports
  • News
  • Politics
  • True Crime
  • Business
  • Finance

Follow Us

toppodcastlogoStay Connected

    View Top 200 Chart
    Back to Rankings Page
    Arts

    لام تا کلام

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.
    راه ارتباطی:
    Email: admin@barghgir.com
    اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach
    وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر  است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Advertise

    Copyright: © 2024 لام تا کلام

    • Apple Podcasts
    • Google Play
    • Spotify

    Latest Episodes:
    Episode 123: یکپارچگی شخصیت و ارزش به خود Mar 25, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۲۳ پادکست "لام تا کلام" : یکپارچگی شخصیت و ارزش به خود

    من اولین اپیزود سال ۱۴۰۳ رو تخصیص دادم به صحبت در مورد عدم یکپارچگی شخصیت آدم‌هایی که تو سوشال میدیا فالو می‌کنی یا تو اطرافیانت داری ازشون الگوبرداری می‌کنی، اسمشون رو گذاشتی اینفلوئنسر و هرچی میگن باور می‌کنی ولی یکپارچگی شخصیت ندارند و اینی که فقط یک سری فالوور زیاد دارند باعث نشده که ارزش به خودشون بره بالا پس خیلی جاها حرف و عملشون با هم نمی‌خونه. و خطرش اینه که تو اون‌ها رو باور می‌کنی ، دنبال می‌کنی، ازشون سوال می‌پرسی ، هرچی میگن می‌پذیری و خیلی جاها خودت رو می‌بری تو بی ارزشی در حالی که ممکنه اونا اصلا الگوهای مناسبی برای دنبال کردن نباشند.

    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 123: Personal Integrity
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 122: چون... برای اینکه Mar 18, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۲۲ پادکست "لام تا کلام" : چون.... برای اینکه

    این اپیزود ادامه اپیزود ۸۸ پادکست لام تا کلامه. من تو این اپیزود به مبحث زیادی توضیح دادن یخورده بیشتر می‌پردازم

    در مورد این که چطوری میشه که ما زیادی توضیح میدیم. کجاهای تعاملات رفتاریمونه که یه دفعه شروع می‌کنیم بیش از اندازه یه سری جزییاتی رو بدون این که نیاز باشه در اختیار طرف مقابل قرار میدیم چرا این مانع ارتباطیه؟ و از همه جالب‌تر تکنیکی رو که با کلاینت‌هام کار می‌کنم می‌خوام باهاتون در میون بگذارم که ببینید چطوری می‌تونید ازش استفاده کنید.

    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 122: Restoring Integrity
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 121: آینده جعلی Mar 11, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۲۱ پادکست "لام تا کلام" : آینده جعلی

    توی این اپیزود، می‌خوام ببرمتون به زمانی که برگشتید به یک برهه‌ای از زندگیتون نگاه کردید و به خودتون گفتید چی شد من انقدر وقتم رو هدر دادم؟ مثلا کجا؟ مثلا توی روابطمون.
    رابطه یکی از رایج‌ترین روش‌هاییه که ما می‌تونیم زندگیمون رو به زعم خودمون هدر بدیم، یا مثلا وقتی مدت‌ها منتظر بودیم که رییسمون اون اضافه حقوق یا اون وعده وعیدی که بهمون داده انجام بده.

    وبینار عزت نفس با سولماز برقگیر - ویژه ایرانیان ساکن خارج از کشور
    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 121: Future Faking
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 120: داستان برنده - برنده Mar 04, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۲۰ پادکست "لام تا کلام" : داستان برنده - برنده
    تو این اپیزود من می‌خوام درمورد مواقعی صحبت بکنم که ما آدم‌ها تو زندگیمون پیشرفت و خوشحالی سایرین رو می‌بینیم و ناخودآگاه با خودمون فکر می‌کنیم که اگه من اینو بیارم پایین، اگه تو سرش بزنم اگه به زعم خودم خار و خفیفش کنم خودم میام بالا، خودم آدم بهتری میشم و دیده میشم. می‌خوام راجع به ریشه‌های این طرز فکر اشتباه صحبت کنم و قراره با هم ببینیم که این طرز فکر چه آسیب مخربی به زندگیمون می‌رسونه و راه حلش چیه.

    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 120: Win-Win Theory
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 119: چرا خیانت می‌کنیم؟ Feb 26, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۱۹ پادکست "لام تا کلام" : چرا خیانت می‌کنیم؟

    چرا خیانت می‌کنیم؟؟؟
    تو این اپیزود من می‌خوام دید شما رو به موضوع رابطه خارج از ازدواج یا خیانت احساسی عاطفی یه ذره باز بکنم و بهتون بگم وقتی فکر خیانت میاد تو ذهن خودتون یا سایرین چجوری میشه جلوش رو گرفت. اساسا علت و ریشه خیانت در روابط عاطفی چیه و چجوری میشه پیداش کرد.

    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
    Where Should We Begin? Esther Perel Podcast

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 119: Why Do People Have Affair
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 118: داستان جاهای خالی در دوستی‌ها Feb 19, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۱۸ پادکست "لام تا کلام" : داستان جاهای خالی در دوستی‌ها

    تو این اپیزود من راجع به مواقعی باهات صحبت می‌کنم که یک موفقت خیلی قشنگی رو داری تجربه می‌کنی اوج خوشحالی هستی و نگاه می‌کنی به دور و برت و جای خالی انرژی مثبت کسانی که بهشون میگی دوست و آشنا حس می‌کنی. یا مواقعی که به هر دلیلی دچار یک مشکلی شدی و زندگی دچار بالا پایین‌‌های سخت و چکشی شده و به جای همدردی، همدلی و شفقت بیشتر قضاوت رو داری تجربه می‌کنی.

    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 118
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 117: داستان قفسه‌های حافظه مغز Feb 12, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۱۷ پادکست "لام تا کلام" : داستان قفسه‌های حافظه مغز

    توی این اپیزود من می‌خوام در مورد قسمتی از سیستم مغز صحبت کنم که خاطرات رو براساس احساسی که ما با اون خاطرات قلاب کردیم برامون دسته بندی می‌کنه. حالا من می‌خوام بهتون کمک کنم که چطوری می‌تونید کیفیت روزگار الان و حال و روزتون رو براساس خاطراتی که تو مغزتون دسته بندی کردید تغییر بدید.
    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" با کد تخفیف ویژه ۲۵٪ EARLYBIRD25
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 117
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 116: تنظیم عواطف و مدیریت احساسات Feb 05, 2024
    Show notes

    ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
    اپیزود ۱۱۶ پادکست "لام تا کلام" : تنظیم عواطف و مدیریت احساسات

    توی این اپیزود من می‌خوام در مورد وقت‌هایی صحبت کنم که با هجمه بزرگی از احساسات درگیر هستیم و اگر ندونیم چطور این احساسات شدید رو مدیریت کنیم ممکنه به یک سری از آدم‌ها و موقعیت‌های اطرافمون ضربه‌های شدید بزنیم.
    دلیل عدم مدیریت ما روی احساساتمون چیه؟ چطوری و با چه راهکاری مدیریت بهتری روی احساس و عواطفمون داشته باشیم؟
    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    انیمیشن معرفی شده در این قسمت:
    Inside out

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 116: Emotional Regulation
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 115: اهمال کاری و راهکارهای مدیریت آن Jan 29, 2024
    Show notes

    اپیزود ۱۱۵ پادکست "لام تا کلام" : اهمال کاری و راهکارهای مدیریت آن

    چطور از این چرخه معیوب اهمال کاری خارج بشیم؟ تو این اپیزود من می‌خوام به چندتا تعریف علمی در مورد اهمال کاری بپردازم بعد می‌خوام از چند تحقیق براتون صحبت کنم که تو دانشگاه‌های امریکا روی دانشجوها انجام دادند و در مورد نتیجه اون تحقیقات و همین طور نتیجه آخرین تحقیقاتی که دکتر هوبرمن در مورد اهمال کاری داشته باهاتون صحبت بکنم.
    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 115: How To Manage Procrastination
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    لینک پادکست دکتر هوبرمن
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Episode 114: افکار فلج کننده و نشخوار فکری Jan 22, 2024
    Show notes

    اپیزود ۱۱۴ پادکست "لام تا کلام" : راهکار افکار فلج کننده و نشخوار فکری‌‌‌

    در این اپیزود، من می‌خوام از مواقعی صحبت کنم که به چیزایی داری فکر می‌کنی که احتمال وقوعش خیلی کمه، لحظه‌ات رو داری پر از غم، غصه، ترس و اضطراب می‌کنی. یک تکنیک هم می‌خوام بهت یاد بدم که مطمئنم با استفاده درستش می‌تونی کمر نشخوار فکری رو بشکونی.
    دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
    دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
    دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر

    لینک ویدیوی یوتیوب شامل مطالب تکمیلی همین اپیزود
    https://www.youtube.com/watch?v=tGFeBSISebo
    Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
    Episode 114: How To Manage Overthinking
    Tabling Thoughts Castbox
    Tabling Thoughts Spotify
    Tabling Thoughts Apple Podcast
    با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن

    راه ارتباطی: admin@barghgir.com
    اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
    وبسایت: www.barghgir.com
    یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir

    Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).

    کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.

    Support the show


    Previous 1 12 13 14 15 16 26 Next

    Related Podcasts

    Fresh Air

    1

    Fresh Air Arts
    Twenty Thousand Hertz

    2

    Twenty Thousand Hertz Arts
    The Black Tapes

    3

    The Black Tapes Arts
    Snap Judgment

    4

    Snap Judgment Arts
    Here’s The Thing with Alec Baldwin

    5

    Here’s The Thing with Alec Baldwin Arts
    The NoSleep Podcast – Creative Reason Media Inc.

    6

    The NoSleep Podcast – Creative Reason Media Inc. Arts
    footer-logo

    Contact Us

    Toll Free: 844-670-7747

    Links

    • Home
    • Top Charts
    • Networks
    • Apps
    • Independents Podcasts
    • Podcast Advertising
    • Podcast News
    • Contact Us
    • About Us
    • Analytics & Insights

    Stay Connected

      Privacy, Terms of Use & Our Code of Ethics Protecting Content Creators Copyrights