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思文，败类 — Leisure
思文，败类

思文的播客。

人一旦有“必须成为胜者”的想法，就很难获得真正的自由，所以这是一档不讲述胜者故事的播客。而把“败类”两字放在名字中，也并不是将自己置于低位进行一番妄自菲薄。只是这个世界上有那么多难以启齿的丑陋和阴暗面，想作为其中一员随便讲讲。祝大家听得愉快。

Copyright: © 思文败类@小宇宙App

Latest Episodes:

27.如果花钱不再让你快乐，那试试存钱！ Dec 05, 2023

本期聊存钱。本期聊了关于存钱的话题。

金钱，是人永远绕不开的话题。有时候它带给我们快乐，有时候我们又会沦为它的奴隶。那么如何在获得快乐的同时，再争取一些自由呢？也许就需要发挥我们存钱的能力了。

所以，这一期我们就从自己出发，聊聊这些年让我们（相对）自由的朴素存钱法。

✍️

Show Notes：

01:18 金牛座的安全感：存款小于一年的生活费，心就开始发慌

03:32 怕欠钱，怕到要往信用卡里充钱

07:41 思文爸爸的股神事迹

10:24 省吃俭用也能省出房子首付？

15:05 有些衣服，还没拥有就已经看腻了

20:17 时间值钱了，就不想浪费时间通勤了

22:14 得不偿失，思文买车事件

25:01 金钱，其实是个时间单位

30:07 马尔克斯没钱也不急，我为什么不行

33:20 荒谬！当时为什么要买这些东西

39:39 同样的快乐，就不要花更多的钱啦

46:07 收到结婚请帖，可以不给份子钱吗

52:06 身心健康，不炒股，就已经跑赢大部分人了

本期BGM：

Come Wind Come Rain - Vashti Bunyan

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📻本节目收听方式：

目前《思文，败类》在：

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26.这内在美一旦养成，可就回不了头了啊 Nov 24, 2023

本期聊了关于内在美的话题。

浪漫主义和现实主义的作品里常常将美升华，将真善美和心灵的崇高，塑造成可以治愈罪恶的良药。

到了今天，真善美还如此奏效吗？按本播客一直以来的观点，答案当然是肯定的。我们依然认为，精神力可以带来美的感受，这些看似遥远的大词可以拆成更具体的品质，而这些品质我们也有机会接近。

今天我们就从自己的经验出发，来聊一聊我们欣赏的女性身上那些美好品质。

✍️

Show Notes：

01:56 同样展现人体，雕塑为啥比商店里的塑料模特更生动？

07:19 思文姥姥野性时刻

11:31 如果你没有自信，那就假装有

16:51 自恋的人和自信的人到底有啥区别

21:16 真实有多难？看看被误解的许鞍华

25:45 HR亲授拆穿谎言大法

28:32 智慧就是，不停的追问，不停的追问

30:23 包法利夫人引发的中国老人智慧

35:45 离开土地和村庄，袁袁妈妈出走事件

40:10 人一旦开始真实，就回不去了，因为太轻松了

感谢兰蔻对本期节目的赞助。

在法国有一个美的代名词，兰蔻，她代表着女性跨越时光依然流淌的美丽。在法国有一个艺术的代名词，卢浮宫，她象征着艺术穿越千年始终不变的震撼。而兰蔻和卢浮宫的携手是一场美与艺术的双向奔赴。

🎵本期BGM：

Bach - C Major Prelude

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25.将自己重养一遍？父母没做好的事，我们能做好吗？ Nov 14, 2023

本期聊的主题是，自我抚育

“将自己重新养育一遍”，是最近社交网络上很火的一个概念，这个概念很新又很旧，是人类的一个古老命题。

那么，我们真的可以做好自己的父母吗？那些我们父母没做好的事，我们有能力做好吗？

在面对孤独、羞耻、焦虑、脆弱、被遗弃等等感受时，我们又能为自己做些什么呢？

这次我们用一本书来解答这个问题。这本书叫做《不原谅也没关系》，这是一本讲CPTSD的书，但又不仅仅是讲CPTSD。即使我们心理相对健康，也依然能从中获得滋养。

如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

✍️

Show Notes：

03:04 慷慨的对别人，也许是因为你把自己投射在了别人身上

04:48 虽然看起来很微小，但蔑视、忽略，也是一种情感虐待

07:39 隔壁同事发零食，真的很怕略过自己

12:46 勇敢的，去解救童年的自己

15:17 充当自己的父母：发展出自我同情和自我保护

18:23 再抚育代表团：朋友、伴侣、宠物、书籍

20:30 《黑暗荣耀》：自己重新养育自己的完美范本

26:05 东亚家庭，以一种嫌弃的方式对你好

37:41 不用为了深刻而去痛苦

38:45 想要将自己重新养一遍，我该怎么做？

42:31 滚吧，内在批判者！

47:16 闭上眼，听一听吧

51:03 想爱自己，先感受自己

本期BGM：

Adversity- Beach Fossils

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24.什么？我看到的世界只有我一个人看得到？ Nov 07, 2023
本期聊的主题是，认知扩展的时刻。
“身边即世界”常常被诟病，但我们又真的很难逃脱这个魔咒。人只能看到自己看到的世界，只能认知自己能认知的东西。
所以我们今天就来聊一聊那些扩展了我们认知的时刻，虽然这些认知仍然包含着我们的偏见，但也是我们向自己世界边界探索的瞬间。
大家也可以将自己扩展认知的时刻写出来投给我们，我们以后会做一个长期栏目，希望可以集合大家之力，让我们看到的世界更大更宽广一些。
如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。
✍️
Show Notes：
01:51 打开手机看看，你最近在被推送什么东西
04:19 以前绝对不会认识的人，现在被放在同一张桌子上对话
07:09 中医的健康标准vs西医的健康标准
08:33 糊里糊涂的活着vs明明白白的死去
12:16 任何情况下，我们都可能成为少数群体
13:49 过度消费，也许是因为跟这个世界缺乏沟通
19:40 没有人可以从1写到400，还没有任何错误
22:25 一个普通人，一个罪人
26:45 医美和整容原来是两套系统
32:46 《活着》没法用第三人称写，那样就纯惨了
36:55 两亿年前的地球已经长满了植物，但几千万年后才诞生第一朵花
41:36 记忆可太不靠谱了
45:04 这个世界究竟在发生什么？
47:52 工作累死了，但公司没我也照样运转
感谢直白美学对本期节目的赞助
直白美学是一个医美严选品牌，覆盖全国30多个城市，合作300多家机构，并且承诺仪器药品假一赔三，机构和医生资质都是经过再三审核后才达成合作的。所有项目都是全国通用，可退可换的，让用户感到靠谱又安心。
上个月我们去体验了几次，从预约—操作—售后的服务，整个体验感非常好。双十一的价格超级划算，放两个套餐，你们感受下：
【门票卡5.0 】1111元=光子+超光子+功效水光+冬日护肤包（医美面霜+2盒医美面膜）
（功效水光可以童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1）
想入门医美的朋友可以试试，光子+超光子+高价值的贵妇水光，真的可以让皮肤看到一个质的飞跃。
【超声自由卡 7999元】
黄金超声炮*2+功效水光*2（水光同水库卡pro）
超声炮用超声聚焦技术，直接把能量作用在筋膜层，可以有效把苹果肌、下颌线、口角囊袋稳稳提拉起来，特别适合皮肉不贴合，下颌线不清晰的肉肉脸。
而且黄金版是一个升级版，日常售价在1.2-1.6w，这次直白双11，7999可以拿到2次，还赠两次水光，真的很划算。（而且还可以和朋友拼着用！）
除了上面两个，其他项目可以加管家购买，报暗号【思文】同享福利价，还有专属好礼赠送哦~
项目购买、答疑、预约、机构查询等等都可以找她。
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24.什么？我看到的世界只有我一个人看得到？ Nov 07, 2023
本期聊的主题是，认知扩展的时刻。
“身边即世界”常常被诟病，但我们又真的很难逃脱这个魔咒。人只能看到自己看到的世界，只能认知自己能认知的东西。
所以我们今天就来聊一聊那些扩展了我们认知的时刻，虽然这些认知仍然包含着我们的偏见，但也是我们向自己世界边界探索的瞬间。
大家也可以将自己扩展认知的时刻写出来投给我们，我们以后会做一个长期栏目，希望可以集合大家之力，让我们看到的世界更大更宽广一些。
如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。
✍️
Show Notes：
01:51 打开手机看看，你最近在被推送什么东西
04:19 以前绝对不会认识的人，现在被放在同一张桌子上对话
07:09 中医的健康标准vs西医的健康标准
08:33 糊里糊涂的活着vs明明白白的死去
12:16 任何情况下，我们都可能成为少数群体
13:49 过度消费，也许是因为跟这个世界缺乏沟通
19:40 没有人可以从1写到400，还没有任何错误
22:25 一个普通人，一个罪人
26:45 医美和整容原来是两套系统
32:46 《活着》没法用第三人称写，那样就纯惨了
36:55 两亿年前的地球已经长满了植物，但几千万年后才诞生第一朵花
41:36 记忆可太不靠谱了
45:04 这个世界究竟在发生什么？
47:52 工作累死了，但公司没我也照样运转
感谢直白美学对本期节目的赞助
直白美学是一个医美严选品牌，覆盖全国30多个城市，合作300多家机构，并且承诺仪器药品假一赔三，机构和医生资质都是经过再三审核后才达成合作的。所有项目都是全国通用，可退可换的，让用户感到靠谱又安心。
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（功效水光可以童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1）
想入门医美的朋友可以试试，光子+超光子+高价值的贵妇水光，真的可以让皮肤看到一个质的飞跃。
【超声自由卡 7999元】
黄金超声炮*2+功效水光*2（水光同水库卡pro）
超声炮用超声聚焦技术，直接把能量作用在筋膜层，可以有效把苹果肌、下颌线、口角囊袋稳稳提拉起来，特别适合皮肉不贴合，下颌线不清晰的肉肉脸。
而且黄金版是一个升级版，日常售价在1.2-1.6w，这次直白双11，7999可以拿到2次，还赠两次水光，真的很划算。（而且还可以和朋友拼着用！）
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23.人生解绑建议：情绪来了就不用太安静 Oct 31, 2023

本期聊的主题是，情绪稳定。

情绪稳定常常被认为是个褒义词，但是真的有人可以情绪稳定吗？我们需要为自己不稳定的情绪羞耻吗？

或许我们应该放过自己，情绪来了就不用太安静。

✍️

Show Notes：

02:03 近期情绪崩溃事件

08:02 都市打工人委婉表达愤怒的方式

10:48 女人，哭吧哭吧不是罪

13:55 我没有梦想，我整天都在幻想

17:27 说no，一种庄严的拒绝

18:43 截稿日当天，世界上所有的事都变得很有趣，除了你要做的那件事

22:42 有情绪泛滥不赖我，我现在还没有能力情绪稳定

27:35 不开心才写日记，日记里都是痛苦的回忆

30:05 相对于陌生的喜悦，人更喜欢逃回熟悉的痛苦中

32:51 伴随我那么多年的情绪，我最近才知道它叫羞耻

36:59 允许一切发生

41:53 潜意识被识别后，做梦都变得很直接

🎁

感谢暂停实验室对本期节目的赞助

如果你对我们所说的情绪行动营很感兴趣，也想去试试，可以去微信搜索关注公众号「暂停实验室」，回复关键词「思文」，还有播客听友优惠～

PS：最新一期开营时间是11月6号噢

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22.是不是每个学校都有外号“地中海”的老师？ Oct 24, 2023
本期聊的主题是头发。
浓密的头发常给人健康、生命力旺盛的印象，稀疏的头发背后也常常体现出压力、焦虑、亚健康的生命状态。除此之外，头发也有很多象征意义。
这一次我们依然是从个人经验出发，分享一下与头发之间的故事。
✍️
Show Notes：
00:58 小学，在理发店剪完头发后独自发疯
02:40 暑假，剪完头发卖了七十块钱
04:08 假发，一个社交面具
07:10 从中医的角度看，35岁是该脱发了
15:12 八九十年代的港星，头发也太浓密了
16:19 头发，男人的第二张脸
16:52 是不是每个学校，都有一个外号“地中海”的老师
18:50 把芝麻当零食，头发居然浓密了
23:10 用米诺地尔的时候按摩，结果手上也长毛了
31:54 一些刻板印象：金发尤物、红发女巫
34:15 身体是大自然的话，头发就是此地的植物
36:06 一夜白头，是真实存在的
38:17 不理解的日本湿发造型
39:05 换发型，和换头像是一个道理
42:35 虽然我还没那么有个性，但我希望别人觉得我有个性
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感谢专业生发品牌达霏欣的赞助，米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让头发看得见
感兴趣的朋友可点击链接购买👉s.tb.cn
Tips：2%浓度适合女性、头皮敏感及轻度脱发人群，温和不刺激；
5%浓度适合男性及中重度脱发人群，清爽不油腻。
我们也会在评论区抽取三位朋友，送出达霏欣咖啡因洗发水一瓶
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21.不容貌焦虑之后，我们还可以追求美吗？ Oct 17, 2023

本期聊的主题是：不容貌焦虑之后，我们还可以追求美吗？

美很私人也很微妙，既没有固定的标准可以衡量，又无法拎出来单独讨论。但我们又实实在在的为此焦虑过，与之和解的过程也极其漫长。这次，我们依然从自己的经验出来，来聊聊容貌焦虑和美。如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

✍️

Show Notes：

00:43 思文错峰美貌的童年和少女时代

07:16 一条七分裤裤子引发的痛哭事件

14:53 风靡一时的大S《美容大王》

16:45 原来不是把化妆品到在脸上，就会立刻变美

19:34 容貌焦虑缓解时刻：见识到了没有延续性的美

22:49 中学的漂亮女孩，过早的被鼓励往下坠

25:02 中学的丑小鸭，也很难走出排挤阴影

27:38 一个激进观点：化妆后的你，也许才是真实的你

33:04 一则消息：去浪姐面试了。另一则消息：素颜去的。

35:24 变好看，也许并不比做一道几何题更难

37:27 方法论大讨论

44:38 一个人好看，也许是因为她妆容里展示出她知道自己是谁

🎵本期BGM：

So Fast - Tape Waves

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20.调个香就能开悟？聊聊人物与气味的共振 Oct 10, 2023

本期我们聊了精油，还有一个叫做《惟有香如故》的纪录片。气味的影响很隐秘，看不见摸不着，但当某些东西以气味的方式向你走来的时候，你一定会知道。

✍️

Show Notes：

02:21 用现代的视角审视古人，是很傲慢的

04:18 既然没有人知道真相，那我们就大胆阐释吧

08:47 理性思维，也不耽误闻了精油后开始号啕大哭

10:40 沐浴焚香，不只是一个仪式

14:48 调了招财精油后，《思文，败类》商务激增事件

19:45 杨贵妃，闻起来是凉的

26:44 梅花里提取不了梅香，被解读的李清照里有李清照吗

30:21 苏轼，不合时宜的沉香

34:31 黄庭坚，开悟的回生之香

37:34 聊了点中国朴素唯物主义和马哲

42:02 华佗，真的要劈开曹操的脑袋吗

45:35 理解，让愤怒得以安放

🎁

特别鸣谢本期赞助15 ESSENTIALS（十五元素）。

欢迎大家分享自己和精油的故事，我们将在评论区送出3瓶15 ESSENTIALS红橘精油（招财的那个），另外我们也会在听友群送出品牌福利，群里见～

🎵本期BGM：

Sleepyhead - Galen Crew

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19.只要我擅长鄙视，就能站在鄙视链的最顶端！ Sep 26, 2023

本期主题是优越感。

优越感是个很微妙的情绪，人人都希望自己有优越感，但人人也都讨厌他人释放的优越感。在这样的悖论中，我们又该如何看待自己呢。既然是聊优越感，我们也就免不了陷于自己的优越感中，如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

✍️

Show Notes：

01:48 我们在讽刺优越感的时候，也正在彰显自己的优越感

05:41 你不那么开心，也许是因为你满足的是集体的优越感，不是你自己的

07:08 高校教授大秀优越感事件始末

13:21 鄙视链，鄙视起来没有尽头

14:43 审美很高的人，要怎么容忍这个有低俗小广告的世界

16:27 优越感主阵地：朋友圈

20:50 思文的优越感：不表现优越感

23:16 袁袁的优越感：穿人字拖

25:39 二手优越：虽然我不怎么样，但我喜欢的人都很厉害！

29:57 自恋褪去的时刻

36:15 无无明，亦无无明尽，斗胆聊了会儿哲学

39:42 打个响指吧，让我们打个觉察自己的响指

🎵本期BGM：

Saltwater — Geowulf

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18.我的抗风险能力是？一腔孤勇！和竹子聊聊工作、跨界和向上 Sep 22, 2023

大家好，本期是兰蔻塑颜「百肽霜」和小宇宙「率意而上的我们」播客企划节目之一。

我们这次请来竹子一起聊聊30岁＋「向上」的态度，以及职业突破和跨界。这个时期的职业选择有些特殊，既不是初出茅庐对世界还没有概念，也不是安身立命早已找到自己的天命所归。处在一种相对自由的状态，有了些积蓄，还不着急安定，那么就可以做些大胆的尝试和决定。

这些尝试和决定，往回看有时很明智，有时也很鲁莽。至于这些明智和鲁莽中能有什么参考价值，就需要各位来评判了。如果大家有什么不一样的观点或建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

兰蔻塑颜百肽霜无惧变化，300胜肽紧致胶原、精雕轮廓、塑紧面颈3线。希望大家都可以率意而上，有勇气追寻你们自己心中的「向上」。

✍️

Show Notes：

03:05 服装店员、外卖员、电影宣发......竹子干过的职业得有10种

05:10 思文想当深圳白领，却没有穿OL套装的机会

09:15 离老板更近了，离悠闲也就更远了

13:12 内容很重要，但如何包装自己也很重要

16:23 “你包里装的是什么？” “幽默”

18:56 别人的抗风险能力来自有钱，袁袁的抗风险能力来自好养活

25:28 有时候选择比努力更重要

29:46 就算穿越了容貌焦虑，面对老去还是会很沮丧

32:06 一些思文姑姑的护肤小技巧放送

34:21 年轻的时候太紧张，很难美得起来

39:16 开朗如竹子，也有融入不了的场合

40:46 不管是生孩子还是讲脱口秀，我们都经历过第一次的慌张

47:01 跨界，有点像人生重启

54:51 衣服可以打补丁，但一定要干干净净，平平整整

56:34 接下来，还想做点啥？

🎵本期BGM：

Life is a dream

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17.我心理这么健康，是因为背后有人啊 Sep 12, 2023

🚶前阵子我们收到了简单心理的邀请，去线下简单森林做了一次首次咨询，结果显示目前两人的心理状态都比较健康。

这或多或少和我们都有过长程的心理咨询有关，平时我们在播客里经常提到自己的咨询师，就像谈到吃饭这么理所当然。其实在找到他们的过程中，也发生了很多事情。

今天就聊聊我们和心理咨询的故事。

✍️

Show Notes：

01:35 高中确诊中度抑郁症之后，思文感觉舒服多了

06:28 大一入学填完心理评估表，老师找来谈话

07:49 想不明白，为什么要花600块钱，听人说自己很聪明

11:23 第一次找的咨询师，他看起来比我病得严重

14:29 一句话，让思文爆哭五分钟

21:38 一些练习方法大放送

32:16 被骂过之后，有些小狗知道不能随地拉屎，而有些小狗以为不能拉屎

33:20 佛像，对袁袁来说是一种超我的外化

42:38 某段时间的人生课题：表达愤怒

45:30 走进咨询室的那一刻，可以完全把自己的直觉放出来

🎙️

本期播客由简单心理特别赞助播出

「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。

线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次50分钟的1v1视频访谈，在结束之后48小时内提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。

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它像是一次全面的“心理体检”，可以帮你有效梳理当前的困扰，高效地定位你在面对的问题，成为你自我探索旅程上迈出的第一步。

在北京/上海的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向，我们也为大家争取到了350元的优惠券，大家根据自己的实际情况选择。

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🎵本期BGM：

Just Kidding — Ahjay Stelino

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16.神医只能让你没病，养生才能让你威风 Sep 05, 2023

之前聊梁医生那期播客很受大家欢迎，其实神医只能起到治病的作用，真的要身体健康，面带华色，日常养生才是重点。

所以我们今天就聊了一期日常养生的内容，也许这些道理你都懂，比如要好好吃饭，好好喝水，好好运动。但中间还有些细节也许会对你有启发。

至于听完能不能行动起来，那就另当别论了。总之，自己的身体只能靠自己用心供养。

✍️

Show Notes：

02:07 病是治好了，但体质还得自己养

04:57 要吃饭，不要吃添加剂

05:50 思文的做菜手艺，是跟梁医生学的

12:10 吃外卖，为啥脾气还变暴躁了？

16:46 喝这样的水，怪不得会长肾结石

18:54 讲究，思文体验到的红楼梦时刻

28:42 人在神虚的时候，特别容易爱上别人

34:59 百家饭和百家被，一个中国传统的养生之道

38:21 念太多，心灵就会非常臃肿

40:44 养生，就要跟上大自然的脚步

PS：本期提到的水是谦牧山，大家如果想买可以在天猫、京东、抖音搜索（谦牧山旗舰店）。

为了感谢大家这几个月的陪伴，我们也会从小宇宙评论区抽出20位走心留言的朋友（时间截止到9月12号晚上12点），每人送一箱谦牧山饮用天然水。祝大家身体健康，面有华色。

🎵本期BGM：

Smiling Down on Me — Galen Crew

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15.我姥姥：比咖啡还苦，比昆仑还魁梧 Aug 29, 2023

本期播客聊了思文生命中一位非常重要的人物：姥姥。

之前我们听思文描述姥姥，基本都是碎片化的描述，尽管各种小故事里已经感受到她的性格，但总得来说还是知之甚少。因此，本期就来讲讲她的故事。

当然，即使大段地去讲，也不过是各种小故事的集合，依然不是她真正的人生。但这并不耽误我们要去讲述。

✍️

Show Notes：

01:59 抄起搅屎棍冲出去打人的姥姥

03:07 姥姥用来形容自己的词语：威风，魁梧

04:15 姥姥讲述的魔幻现实故事

08:02 在陕西待了四五十年，但说了一辈子四川话

10:03 威风的女人，也要给自己起个威风的名字

11:52 乐观的人，也有活不下去的时候

22:48 看天气预报，是姥姥的头等大事

25:43 姥姥人生中真正开心的时期

34:24 在金钱面前，贞操不值一提

42:31 买电视的故事

44:37 别走，还有一段补录

🎵本期BGM：

Que Sera Sera — Doris Day

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14.孤独我OK，但有朋友真的超棒！ Aug 22, 2023

本期播客聊的主题是：社交。

社交是一件说大不大，但说小也不小的事情。尽管人可以独自生活，但有朋友的感觉真的超棒。毕竟《老友记》热播多年也自有道理。

本期我们聊了一些自身经历，也聊了一些社交小技巧，未必对你有用，但看看有人这么生活应该也不错。

✍️

Show Notes：

00:55 是真的，思文是个I人

03:40 在抖音直播，是因为孤独啊

06:13 什么叫走运，就是你要走出去才会有运气！

07:03 赛博友谊，并不是真实的交互

11:02 打破偏见，拥抱富婆

16:16 结交精英是有渠道的，没必要搭上自己的情绪价值

18:22 说话难不难听，主要看动机

20:03 你想想，八卦换来的是什么朋友啊！

24:25 一个超会社交的中介朋友

35:22 朋友就是你麻烦我，我麻烦你

38:44 不一样的朋友越多，你了解的世界越立体，就越能接近真相

41:21 你没有任何暖场的义务

43:21 朋友离别是一个必经的课题

🎵本期BGM：

Cold Cold Man-Saint Motel

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13.可以爱，但不能超爱？对都市爱情来场阅读理解 Aug 15, 2023

思文最近和朋友杰夫李组了乐团，出了一首歌。歌词是她自己写的，原文如下：

作曲：杰夫李作词：思文

我把天装进海里

让鱼和飞鸟相遇

我把云装进风里

演一场大雨

把太阳装进夜里

让宇宙没有秩序

再把你装进眼里

就不会失去

人必须相信简历

人不必拥有回忆

丢掉没有用的情绪

活出最高的性价比

真心是过时的主题

爱情是空虚的游戏

（呵那叫crush）

没有我不懂的道理

不懂的道理

饭菜放在朋友圈里

心情在备忘录里

平淡容颜在小某书

一键变美丽

听了一半的道理

马上划到下一句

怪世界不够深刻

还是我游离

人必须相信简历

人不必拥有回忆

丢掉没有用的情绪

活出最高的性价比

真心是过时的主题

爱情是空虚的游戏

（呵那叫crush）

没有我不懂的道理

不懂的道理

不是故意惹你生气的

sorry我听不太清呢

你是把我当空气么

先挂了

不承认爱比较容易

告诉自己这不是逃避

可上帝制造的游戏

真心才是最大武器

人必须拥有回忆

眼泪填满每个缝隙

在另外一场的大雨里

有你的气息

所以本期的主题就聊一聊现代都市爱情，对它做一场阅读理解。既然是阅读理解，就不免局限于个人的认知和偏见，如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

✍️

Show Notes：

01:18: 想唱歌还不想当歌星？居然只想当歌手

05:37 被叫纯爱战士，为什么会羞耻

06:47 都市爱情的文本——聊天记录，字面意义上的纯文本

10:59 除了吃饭，看电影，散步，还有什么更有创造力的行为模式吗

13:23 “TA超爱”，为什么杀伤力这么强

16:18 精打细算的爱情生活方式

18:35 抛砖是为了引玉，爱你是为了被爱

25:04 琼瑶剧情如果真的发生在你身上，就太伤身体了

34:29 你跟他在一起的时候，有没有变好？

36:50 人的关系是动态的

43:41 偶尔超爱了，也没事

🎵本期BGM：

虚空游戏-甲乙时日

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12.我变穷了，也变生动了，细数消费降级苦与乐 Aug 08, 2023

思文最近搬了家，消费有一些降级，但生活似乎更像生活了。所以，本期就消费进行了一次闲聊。

如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。

✍️

Show Notes：

01:41 幸福，更需要发挥你的创造性

02:58 插播一条梁医生的生活建议

07:37 小时候的消费观：越美丽的东西，越不可碰

11:31 花钱能有多难？买巴黎世家之前，还是得出去转一圈

16:10 虚荣的快乐，有时候也值得被书写

27:27 拧个螺丝，能省50块！

30:36 我们在创造的时候，体会到的原来是神的快乐吗？

36:11 因为我的照顾了，我的花支棱起来了！

37:33 《思文，败类》的头像创作始末

42:27 你想想，你处在一个全是喜欢东西的空间里诶

🎵本期BGM：

Another piece of the cake - Summer Salt / Matthew Ryan Terry / Eugene Woo Chung / Elliot Edmonds / Anthony Barnett

📻收听方式：

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11.我不能嫉妒吗？让我们堂堂正正聊聊嫉妒，月经和厌女 Aug 01, 2023

本期播客聊了女性话题。女性议题所涉及的东西太多，并不能顾及方方面面，所以这一次我们只根据自己的生命经验，聊了聊那些有点难以启齿的故事，以及我们是如何超越它的。

如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言，很多东西就是会在讨论中逐渐清晰。

✍️

Show Notes：

00:17 今年上半年，思文才开始真正接触女性主义

06:46 上野千鹤子怎么那么掏心掏肺啊

10:05 如果芭比就是芭比，她寻找的自我是什么呢？

11:22 今年，思文找到了自己的品类

13:41 来了月经，我就可以和你们平起平坐啦

16:27 我不觉得羞耻，我妈也不觉得羞耻，但我们都在伪装羞耻

21:17 13岁的一天下午，思文好像超越了男性凝视

29:08 有些男性好像一定要物化一方，物化不了你，就物化自己

36:41 杨笠那么优秀，我为什么不能嫉妒她！

44:52 生命就是一个“见天地，见众生，见自己”的过程

🎵本期BGM：

Bloody Mary Girl — She Her Her Hers

Whispers — Max Richter

Elena&Lila — Max Richter

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10.不给我八字，怎么帮你看病啊！聊聊老中医的玄学、哲学，养生学 Jul 18, 2023

大家好，今天我们的主题是：聊聊这些年，思文从老中医那里学到的玄学、哲学，养生学。

经常听本播客的朋友，很多都对思文提到的老中医梁老师很好奇，所以今天就专门聊一期他的故事。中医自成系统，与八字，命理，周易都有着千丝万缕的关系。乍一听，总觉得不太科学，可如果一门学问能延续几千年，恐怕也还是有其存在的理由。

Show Notes：

02:45 第一次见梁医生，他坐在那里正抄《大悲咒》

10:31 光看八字，他就知道我同事要有两个老公

15:22 中医没有心脏科，皮肤科，它是全科

16:49 中医解题思路vs西医解题思路

20:45 熬夜也没那么严重，老中医也有熬到凌晨两点下QQ象棋的

22:04 中医不是清心寡欲，也有爱买Gucci的

23:18 人生下来都会带点问题，问题就在你的八字里

24:32 八字决定这么多事，到底是怎么作用的？

27:41 走大财运的那一年，在家躺着还会发财吗？

37:08 跟喜欢的人在一起，是大补啊！

41:39 八卦的卦，是挂起来的挂

43:45 没有一种命运是对人的惩罚，他们只是命运而已

51:21 养生最大的法则：心闲体快

本期BGM：

琴禅见性—巫娜

川 - S.E.N.S.

祝大家收听愉快。

09.魅力玄学大讨论：到底是什么样的人，在受欢迎啊！ Jul 11, 2023

今天是关于魅力玄学的大讨论！

关于魅力，本播客认为，它不是看不见摸不着，相反，魅力非常具体，能看到、能听到、能摸到、能感受到，是全方位的轰炸。并且，魅力背后所通向的部分依然是人类最美好的品质，即：真善美。

当然，这一期听完或许并不能让你立刻变得有魅力，但对于这个玄之又玄的东西，你也许会有一些新的认识。

Show Notes：

00:25 思文给私信她的网友看了妈妈的照片

02:16 最近最有魅力的人，是张力老师

03:09 男人最好的医美，到底是说唱还是哑巴

06:17 一丝不苟的男人VS一丝不挂的男人

08:23 才华，也是一种外在和标签

11:59 你知道吗，我家有个桌子

13:56 为外貌自豪，也许说明对自己的外貌没有很适应

24:11 杰尼斯选爱豆的两个标准，真的有点儿东西

28:08 为什么说，松弛感是个很扯淡的词

29:57 女生为情所困，不是为了哪一个人，她只是想被困住

33:06 做海王的人其实没有魅力，原因是...

37:32 “巨星感”是个啥？

41:41 一个很实用的反操控方法

44:57 我出淤泥而不染，你们这群淤泥！

45:59 伤心着，却看到了自己的马甲线

本期BGM：

Pedalpusher — Stereophonics

如果喜欢本博客，可以添加微信：yuanxiaozongzi（备注：思文进群）

我们会讨论各种相关话题，欢迎参与到其中。

在此，祝大家收听愉快。

08.现场演出是庆典，它不将你淹没，而是将你托举 Jun 26, 2023

演唱会、话剧、livehouse、音乐节、电影节、艺术展览……

2023年，我们终于重新在场。

本期就聊一聊关于这些演出的故事。

Show Notes：

00:47 第一次看王菲的演唱会，有点近乡情怯

08:55 主持信的演唱会，在路上被绊了一脚

12:47 无名之辈上台没有欢呼声

15:20 讲完那个段子，朋友告诉我：你会红

17:02 炸场真的有种被上帝之光笼罩的感觉

18:29 观众的反馈可能是巨大的奖赏，也可能是巨大的折磨

24:21 在家里看《灌篮高手》，就是没有在电影院看开心

32:48 同时被五万五千人爱过，这种感觉真的很难被替代

43:20 此刻，录音机也在观赏我们

43:26 红气养人的原理是什么？

01:00:49 人就是会在赞美和欣赏中逐渐清晰自我

01:00:49 如果你现在过得不好，就努力让自己红起来

本期BGM：

Hotel California-Eagles

Won't Look Back-Geowulf

收听愉快。

（如果喜欢，欢迎把它分享给你的朋友，也欢迎把感受写在留言里。下期见啦。）

07.高考后的夏天：少有的喘息时刻、人生gap，闲散时光 Jun 14, 2023

高考已经大张旗鼓地结束了，我们聊聊那个“可能是人生最后一个无所事事的夏天”。

Show Notes：

00:31 高考存在感太强，以至于我都忘了高考之后还有暑假

02:02 高考前我姥姥和我妈天天给我煮鸡汤

02:43 一个特别特别漫长的暑假

03:19 人生第一次孤身去了香港，包里还带了擀面皮儿

06:35 没有五光十色，光怪陆离，江湖故事，只有狭窄的街道和行色匆匆的行人

09:00 第一次感受到什么叫消费主义

10:42 吃着六十八一碗的拉面，想着两块一碗的扯面

12:42 高考结束那天，我好像突然不知道我的意义在哪里

15:10 短暂的去学了吉他，在此之前，就好像不能喜欢让自己开心的事

16:41 那些小镇里的艺术家

21:30 打耳钉，跟过去生活的告别，十六七岁的我活得太苦了

25:31 来自徐家汇的理发师，在小镇散发自由松弛的气息

28:22 报志愿，是一个人在很迷茫的时刻做的一个很迷茫的决定

33:27 后来的人生，就是一个不断重复高考噩梦的过程

40:48 高考前，吃了很多抗抑郁的药，手发抖，头发木

42:19 高考后遗症：如果什么都没有干，人就很心虚

44:06 由于痛苦焦虑的感觉很熟悉，也会让人感到安全和依赖

45:33 我们没有闲散时光的概念

49:34 高考，一些命运的具体化

52:34 走出考场，我坐在爸爸的摩托车后座上，张开了双臂

59:52 一个叛逆时光：我要过无所事事的生活，我要当一个废物

01:01:54 今天得到了一个非常快乐的消息

01:03:46 宝鸡，我回来啦

本期BGM：

It's all right-Jon Batiste

祝收听愉快。

也欢迎大家在评论区聊聊关于高考的故事噢

06.男主设置那么丑，导演肯定有用意 May 30, 2023

本期是一些生活杂谈：关于最近看的剧、看的书、见到的人、出现的思考

Show Notes：

00:59 这是一期没有主题，不需要归类的内容

01:44 最近在看《爱与死亡》，一个真实案件改编的故事

04:13 女主没说话，但镜头特写就知道她要出轨了

06:30 为什么男主设置的那么丑，导演肯定有用意

14:35 美剧的惯用手法，罪恶背后都有伤痛

15:56 过去发生了什么不重要，重要的是你给过去赋予了什么意义

19:13 为丑男人大打出手，我不理解

20:00 感激现在大家都拥有工作

20:22 《一千日的疗愈之路》

23:40 缓解孤独的方法，亲测有效

27:16 内心的小孩，现在是一个有点微胖的女生

31:59 走！去三亚住最贵的酒店

38:26 说到底家庭美满，又能美满多久呢

42:01 去农业节目，见到了不焦虑的现代人

51:29 羡慕不羡慕的，我们其实早就做出了选择

本期BGM：

Geowulf-Saltwater

Sød Ven-in my imagination

收听愉快。

05.聊聊聊不尽的爱情 May 19, 2023

520快到了，聊聊聊不尽的爱情

Show Notes：

01:20 高中时的爱情幻想

02:04 我姥姥妈妈小姨，都是桃花很旺的女人

05:16 一些时代浪漫爱情故事

12:25 我们都是还没见过爱情，却先接触了爱情的概念

14:23 欲望都市开辟了爱情新世界

18:19 已婚，是一种社会身份

31:49 讲一讲初恋

39:50 拉着手在海边散步，一些非常共振的时刻

42:04 这样的礼物就是好喜欢！

45:37 感受到无条件被爱的时刻

51:09 买来的爱情终究还是商品

53:21 一些爱情tips

1:04:17 有人爱真实的自己的时候，漆黑的内心就会被一点点照亮

本期BGM：

Flaws-Vancouver Sleep Clinic

Oceans Deep-SONSOFDAY

04.青年时代大不同，你长发机车，我压抑闭塞 May 04, 2023

今天五四青年节，我们请来了马一木聊一聊青年和年轻。

马一木是个70后，做过记者。当过《时尚先生》专题总监；也当过《独唱团》执行主编；还当过「one·一个」app的执行主编。

后来呢，也写小说，创业。

现在，则是无业游民了。

Show Notes：

01:18 我现在是个局部的年轻人

04:55 青年和中年该怎么界定？

06:18 虽然没行动起来，但想新项目的行动力很强

08:20 得到第一份工作，是因为我留着约翰·列侬的长卷发

10:49 我那时候最酷的年轻人，会在全体大会上说真话

15:55 套用规则时偷懒，等你偷懒十几年，就会发现自己真的老了

18:44 伤害了我的人，我也要搞清楚ta的发心

21:37 看《百年孤独》为了对齐，看郭敬明才是真心

25:20 现在年轻人的歌单并没比我们那时更丰富

26:21 表达的介质变多了，不一定要唱歌来说明

27:53 小学生喜欢《孤勇者》，是因为真的很触动他们

29:19 90后，碎掉的一代

31:13 现在的年轻人面对的竞争比我们严苛

32:48 我们一定占了时代红利

33:43 现在想出众真的好难

36:44 年轻人的情书，真的很直白

41:22 年轻是可以被训练的

44:50 如果人能够从老活到年轻，那大家应该都是伟人

45:29 你年轻时候所做的所有事情，是抵抗你暮年的唯一能量

本期BGM：

Forever Young - Bob Dylan

Berlin - RY X

（由马一木挑选）

03.发疯有理，自私无罪，聊聊《Pose》和《Beef》 Apr 25, 2023

今天的播客没有嘉宾，只和大家聊聊最近看的剧

《Pose》（姿态）

《Beef》（怒呛人生）

*本期有轻微剧透

Show Notes：

01:22 最近在看的两个剧，对照着看很有意思

04:11 被遗弃的人，也可以建立自己的家

09:46 干杯，to life

10:31 什么叫正常呢

10:58 黄阿丽的新剧，我太理解她了

12:59 东亚人关于优秀的规训

14:06 大受震撼的绘本

14:56 大声说出我不开心

18:43 夸赞他，就像冒犯他

23:23 被压抑太多，就会变成死能量

25:10 即使阴暗面被看到，也不会被抛弃

26:59 疯子不是无缘无故的

30:31 我们过这样的人生还能正常活着，已经是天才啦

33:48 边吃火锅边哭，封心锁爱的人最容易被攻略

41:16 有天分又怎么样，老娘可是有很多天分的

42:22 喜欢草莓的人就是比不喜欢草莓的人，在这个世界上多一份乐趣

45:54 幸福样板房，不会有幸福的感觉

本期BGM：

The Reason- Hoobastank

Mockingbirds - Grant Lee Buffalo

（来自《Beef》的片尾曲）

02.一个俗人决定上山修行 Apr 12, 2023

今天的播客有两位嘉宾。

一位是禅修营的组织者，孙涛。

另一位是禅修营的老师，彭老师。

Show Notes：

02:17 就算上山修修图拍拍照当个“佛媛”，也有收获

04:28 理工男可以既相信科学，也相信玄学

09:35 中医爷爷说了，找帅小伙子聊聊天，心情就好了

12:42 很多东西，装着装着就成真的了

14:03 有的小朋友在玩卡片，有的小朋友在练习打坐

16:27 没有一个人告诉我们，修行要脱离人群

17:06 就算你出家了，你不还得吃饭吗

24:03 不想刷短视频，只想看风吹树叶

29:14 有一种冷，是妈妈觉得你冷，有一种孤独，是别人觉得你孤独

39:21 姜子牙点化了很多人，但是自己就成不了神

52:08 思文是彭老师世界里最大的恶人

53:23 希望你，挺高兴

本期BGM：

Vladimir Horowitz-Promenade (Pictures At An Exhibition)

Joel Hanson-Traveling Light

收听愉快。

另外，我们准备建立《思文，败类》的听友群啦。想进群的朋友可添加微信：yuanxiaozongzi （添加请备注：思文进群）

01.叛逆妇女王思文的简短自述 Mar 28, 2023

第一期，聊了聊自己的人生

Show Notes：

01:25 这是一档什么样的播客

02:10 我妈在九几年就属于年薪百万的人群

03:42 雅阁不是电动车

09:43 生病之后颠覆了我的世界观

13:49 世界上永远有神人

17:58 做饭也是一种修行

19:49 离婚和不讲脱口秀是我人生中第一次叛逆

27:42 自私的人也许只是没有能量分给其他人

31:15 我那抓马的姥姥和妈妈

43:00 我会花很多时间与身体里的那个我妈进行搏斗

46:52 人的状态可能和年龄有关系，我姥姥是个粗暴的母亲，却是个慈祥的姥姥

本期BGM：

If I Run - Astronauts,Etc.

川 - S.E.N.S.

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