三个火呛手

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Comedy
**三个火呛手**

“三个火呛手”是三个同时开始讲脱口秀的喜剧伙伴，一起合计着整一个的播客节目，聊一聊脱口秀行业背后的故事，唠一唠社会上的热点话题，骂一骂那些该骂的人或事，真诚是我们的必杀技，好笑是我们的座右铭。

加听友群，添加V信号：hqs3ge

商务合作请发邮件至：hqs3ge@sina.com

Latest Episodes:

**Vol.162 总是在安慰偶尔能治愈** Oct 21, 2026
Show notes

【本期嘉宾】
郑雨潇（小红书@郑雨潇）
纪鹏（小红书@纪鹏差不多得了）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
思宇（微博@思宇不爱表达）
雷哥（微博@雷哥略略略略）
想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）
【内容提要】
这一期来现场的朋友真的来着了
一位康复科中医
一位泌尿肿瘤科西医
中西结合，互相印证
既有现场指检教学
又有教你如何锻炼核心
还有雷哥现场自曝病例
你就听吧
【现场照片】
【播出平台】
音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到
视频播客：b站独家视频播客，完整版请上b站搜索“三个火呛手”，动动小手一键三连
视频卡段：抖音、小红书、视频号、腾讯视频、搜狐视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看
【音乐采样】
片尾曲：Westlife - My Hero

**Vol.161 相聚总有时说散也不迟** Oct 14, 2026
Show notes

【本期嘉宾】
蟹老板（小红书@蟹老板脱口秀）
苏云尚（微博@怪诞苏云尚）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
思宇（微博@思宇不爱表达）
雷哥（微博@雷哥略略略略）
想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）
【内容提要】
最近喜剧圈的聚会真的不少
比如青岛里院喜剧节（虽然台上只有大翟去了）
比如温州过载喜剧节（这个我们三火都会去）
当然有聚也会有散
这一期因为一句话
三火差点就散了
你就听吧
【现场照片】
【播出平台】
音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到
视频播客：b站独家视频播客，完整版请上b站搜索“三个火呛手”，动动小手一键三连
视频卡段：抖音、小红书、视频号、腾讯视频、搜狐视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看
【音乐采样】
片尾曲：Kool & the Gang - Celebration

**Vol.160 差一步美满也没有缺憾** Oct 07, 2026
Show notes

【本期嘉宾】
毛豆（小红书@毛豆吃不瘦）
东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
思宇（微博@思宇不爱表达）
雷哥（微博@雷哥略略略略）
想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）
【内容提要】
毛豆专场《就差一点》正在巡演中，巡演日历放上面了，大家可以登录大麦购票，让他的票房不差一点！
其实人生很多事情就差一点
差一点成功
差一点失败
差一点遇到了那个人
差一点错过了那个人
但差一点儿也没事
人这一生不也就这么过来了么
回头看看都不是什么大事儿
你就听吧
【现场照片】
【播出平台】
音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到
视频播客：b站独家视频播客，完整版请上b站搜索“三个火呛手”，动动小手一键三连
视频卡段：抖音、小红书、视频号、腾讯视频、搜狐视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看
【音乐采样】
片尾曲：Tamia - Almost

**Vol.159 敏感不是玻璃心锻炼内核更坚定** Sep 23, 2026
Show notes

【感谢金主】
特别感谢【由敏感肌研究中诞生的氨基酸系护肤品牌freeplus芙丽芳丝】对本期节目大力支持！
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拒绝过度护肤内卷！比起外部成分叠加，从内而外的守护和强韧肌肤屏障才是长久之计。不管是熬夜暗沉出油、压力冒痘的大学生，还是被油痘、敏感困扰的年轻人都能安心用，帮躁动的肌肤和身心减负，唤醒自带的源生力，稳住好状态！
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【现场图片】
【本期嘉宾】
小红（小红书@脱口秀小红）
万冰冰（小红书@万冰冰）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
思宇（微博@思宇不爱表达）
雷哥（微博@雷哥略略略略）
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【内容提要】
上一期深夜场聊的走肾
这一期深夜场聊的走心
也许夜晚就是一个敏感的时刻
把自己的敏感点展示给大家也需要勇气
身体的敏感可以治疗
心理的敏感很难治愈
“道德判我死刑，哲学证我无罪”
以上名言摘抄于思宇微博
你就听吧
【播出平台】
音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到
视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看完整视频
【音乐采样】
片尾曲：Keala Settle,The Greatest Showman Ensemble - This Is Me

Vol.157 不必别人为你加冕，奖励自己就能成全 Sep 09, 2026

Show notes

【本期嘉宾】

东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）

聪聪聪（抖音@一支麦聪聪聪脱口秀）

翟佳宁（微博@翟佳宁）

思宇（微博@思宇不爱表达）

雷哥（微博@雷哥略略略略）

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【内容提要】

这一期早于夜生活录制

晚于喜单总决赛播出

是因为里面聊到了三火在S+综艺相聚的故事

我们也偷偷的准备了40万订阅的奖励

到时候会放在【三个火呛手】的各个账号里

最后总结一下这一期：我觉得劳力士欠我们一期广告费

你就听吧

【播出平台】

音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

【音乐采样】

片尾曲：Corinne Bailey Rae - Put Your Records On

Vol.156 越夜越开心自己偷偷听 Sep 02, 2026

Show notes

【本期嘉宾】

东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）

吴鼎（小红书@吴鼎顶不住了）

翟佳宁（微博@翟佳宁）

思宇（微博@思宇不爱表达）

雷哥（微博@雷哥略略略略）

想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

【内容提要】

这一期是三火在杭州录得第一场深夜场

终于知道为什么那么多播客爱录深夜场了

人类到了夜里就自然地放松

卸下面具、切换人格

好久没有那么纯粹的快乐了

主播、嘉宾、观众，大家都很真诚

一切出梗都是为了好笑

你就听吧

【播出平台】

音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

【音乐采样】

片尾曲：Avicii,Nicholas Furlong - The Nights

Vol.155 焦虑就像雾红姐把槽吐 Aug 26, 2026

Show notes

【本期嘉宾】

小红（小红书@脱口秀小红）

王灿（小红书@王火山）

吴鼎（小红书@吴鼎顶不住了）

翟佳宁（微博@翟佳宁）

雷哥（微博@雷哥略略略略）

想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

【内容提要】

红姐又来啦，掌声欢迎~~~

这次一见面没有问：我好看不？

而是拿着一台笔记本电脑

来录三火也没能放下工作

能看得出来最近的焦虑

家庭、工作、生活、自我

这本来就是一个很难平衡的人生

红姐已经做得很好了

觉得不开心的时候就来找我们这些朋友聊聊（就是骂骂人）

我们让你开心开心（陪你一起骂）

你就听吧

顺便说一句：思宇真的是去拔牙了

【播出平台】

音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

【音乐采样】

片尾曲：Dionne Warwick,Elton John,Gladys Knight - That's What Friends Are For

Vol.154 我在这儿等待，ta 为什么不来 Aug 19, 2026

Show notes

【感谢金主】

特别感谢【淘宝闪购悦享会员】对本期节目大力支持！

人类总歌颂等待，说等待里面藏浪漫。但现实生活狠狠打脸：绝大多数等待，本质都是煎熬。

等礼物迟到，心意直接过期；等外卖迟到，饥饿已经把人打败。

浪漫的等待属于文学，现实的我们只想要“马上就到”！

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【本期嘉宾】

赵宥成（微博@赵有成zyc）

苏云尚（微博@怪诞苏云尚）

翟佳宁（微博@翟佳宁）

思宇（微博@思宇不爱表达）

雷哥（微博@雷哥略略略略）

想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

【内容提要】

等了好久，终于等到今天

曾经某一期被无数次 cue 到的赵宥成终于来了

老友见面，雷哥的主持技能首次崩坏

能让思宇等不住的只有钱

大翟竟然已经毫无期待

苏云尚拿着爱的号码牌

等不了了

你就听吧

【播出平台】

音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看完整视频

【音乐采样】

片尾曲： Patience‑Guns N’Roses

**Vol.153 百年修得同船渡奇葩室友一起住** Aug 12, 2026
Show notes

【感谢金主】
特别感谢科沃斯机器人对本期节目大力支持，打扫卫生有窍门，地面清洁就用科沃斯机器人！
大家不管是带娃、养猫养狗、还是独居，每个不想下班以后再上“家务夜班”的人，直接冲科沃斯 T90S PRO 滚筒活水洗地机器人就对了！
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注：科沃斯销量数据来源：北京奥维云网大数据科技股份有限公司；数据监测时间：2015 - 2025年
【本期嘉宾】
刘振东（小红书@单口喜剧刘振东）
姜小黑（小红书@喜剧诗人姜小黑）
翟佳宁（微博@翟佳宁）
思宇（微博@思宇不爱表达）
雷哥（微博@雷哥略略略略）
想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）
【内容提要】
台上的每位嘉宾目前的居住情况都不一样
雷哥拖家带口
思宇和老婆处成了同事
大翟在外奔波，家中无人等候
姜小黑喜欢吃过期的东西
刘振东已经被贤鱼“逐出家门”
但我们也都有着共同的特点
曾经都有过奇葩的室友
你就听吧
【播出平台】
音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到
视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看完整视频
【音乐采样】
片尾曲：The Rembrandts - I'll Be There For You

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