美国大妈有话说

S1 EP30 海外两娃兴趣班全面超长分享，家长的纠结和坚持 Nov 15, 2024

嘉宾：Alice、Joyce （超长两小时诚心分享！！！）

随着二宝长大，越来越多家庭开始给孩子报名各种兴趣班。大宝小时候我们尝试了许多体育项目，随着孩子们长大，现在的选择趋于专项化。两位妈妈分享了大宝到二宝报名课外班的心路历程，这些疑虑和经验你不想错过。

*你想做鸡妈还是羊妈？

*如何根据孩子的兴趣和性格筛选出适合的项目？

*面对孩子不同的喜好，家长们如何在时间和精力上平衡？

*该补孩子的短板，还是增强他的长板？

*如何调整自己的预期？

00:02:04:探讨孩子课外班：失败经验分享与成功案例借鉴

00:10:01:花时间的运动，家长的坚定支持与孩子兴趣的导向。

00:20:03:孩子的兴趣班之路：家长如何平衡两个孩子的时间安排？

00:30:05:观察孩子的兴趣与特长：你家二宝和大宝有何不同？

00:40:07:观察优秀小朋友的共同特点：态度、悟性与成就的关系

00:50:08:冰球训练的艰辛与成就：家长的支持与孩子的坚持

01:00:11:理解竞技心理：家长和孩子的心理状态与压力

01:10:11:私人教练课程选择：体育运动与乐器学习的比较优势！

01:20:14:如何应对初中生的学习压力？家长和孩子的共同成长之路

01:30:15:探寻教师的作用：自身努力与教师指导的平衡之道

01:40:18:了解青少年的内心：家长在学习过程中的角色与挑战

01:50:19:如何处理家庭矛盾：妻子与丈夫之间的分歧与统一战线

S1 EP29 美国大选余波，选特朗普的人，到底是“怎么想的”？ Nov 10, 2024

嘉宾：艾米@艾米饭

本期内容中，美国大妈和嘉宾探讨了在刚刚结束的美国大选后各自所在州的反应。大妈所在的马里兰州民主党支持者沉浸在失落中，而位于佛罗里达州的艾米则分享了当地选举气氛的平静和传统。从普通人的角度聊聊，为什么佛罗里达从传统摇摆州逐渐变为红州？通过两个州的对比，我们看到了美国选举中不同州居民不同的政治心态和社会氛围。这一切究竟对美国未来政治格局有何影响？你会从中窥探到哪些不为人知的现象呢？

00:02:05:佛罗里达选举：摇摆州的政治风云与现状

00:06:37:不同州的选举气氛：家国大事的关注与感情共鸣

00:13:19:美国总统选举：过去与今天的不同之处是什么？

00:20:03:经济繁荣与民生问题：美国总统的影响力

00:26:45:美国建国之本：选举人团和宪法的争议与讨论

00:33:26:性别自由与大麻合法化：华人观点的保守倾向及社会发展的左转趋势

00:40:08:群魔乱舞的选举：候选人和支持者的人身攻击现象分析

00:46:50:“拉美裔在美国的移民问题：上车运动的背后”

00:53:30:投票权与移民问题：理性思考与中国同胞的情绪

01:00:12:探索拉美裔移民的心声：普通人的价值观与期望

01:06:53:宗教与保守主义：如何看待不同观点的尊重与宽容？

01:13:33:解读移民时代的挑战与机遇：智慧与勇气的抉择

S1 EP28 大妈碎碎念，万圣节前后的风波 Nov 04, 2024

大妈分享了她的万圣节生活，有孩子后，这个节日成了烦恼的开始。大宝去年喜欢哈利波特，今年却迷上了迪士尼电视剧杀马特角色，不仅让大妈头疼，还要花不少钱。孩子们的要求变幻莫测，大妈一边满足他们的愿望，一边心力交瘁。为大宝准备新衣服、解决头发难题，大妈忙到崩溃。节日的到来，还有学校和班级活动，让大妈身心俱疲。这段故事既真实又让人忍俊不禁，也让人感受到家庭生活的辛苦和温馨。

以上为AI生成，大妈感觉它干的还不错的。同时，AI给了大妈三个标题选择，不知道你更喜欢哪个😆

1，万圣节惊魂：大宝换装风波

2，从哈利波特到迪士尼角色：大妈的万圣节痛苦

3，大宝无心向学？万圣节竟成秋冬烦恼的开端

00:02:10:秋天的商机：农场主们如何吸引家长们的注意力？

00:04:11:《descendants》：一部辣眼睛的迪士尼歌舞剧，引发全家人的争议！

00:06:13:杀马特电视剧入侵日常生活，大宝的音乐品味变得诡异！

00:08:17:大宝的骄傲与自信：不愿妥协的发型选择

00:10:20:与头发有关的日常烦恼与幸福时刻，大宝和大妈的温馨故事。

00:12:24:万圣节的精彩纷呈：大宝的抢钱行动和二宝的惊喜表演！

00:14:24:孩子的成长与我们的期望：大宝和二宝的不同表现

00:16:45:为孩子的人生赢得关键胜利：大妈的智慧与耐心

00:19:10:年龄增长与童真之间的挣扎：大宝与小宝的不同心态

00:21:32:幼时的欢声笑语，昨日的童真无限：大宝和二宝的成长故事

00:23:55:时间的匆忙，孩子成长的足迹：大妈心中的感悟与回忆

00:26:18:时间的流逝：目睹朋友孩子成长的感动与感慨

S1 EP27 海外育儿经历分享，生娃，你后悔了吗 Nov 01, 2024

嘉宾：Helen、小米

两位妈妈分享了关于生娃前后的感受，尤其是生二胎的心路历程。第一位妈妈讲述了她在国内和国外不同的生娃经历，指出育儿生活中的艰难和得失。而第二位妈妈则从一开始不想要孩子到最终因疫情而决定生娃的转变过程，并谈及在育儿生活中与老公角色的变化和挑战。她们提到情绪稳定和良好的沟通能力在育儿中的重要性，同时也让我们思考在生娃之前的准备和真实生活的差距。

00:02:05:孕育之路：妈妈们的孕期感受与艰辛付出

00:05:11:“生孩子前后的巨大落差：月嫂、保姆和育儿心得”

00:10:23:从不想要到拥有：我为何决定要孩子？

00:15:37:婚姻与孩子：是否值得牺牲？一位母亲的思考与选择

00:20:48:生孩子前后的身体变化与损伤：探索女性身体的奥秘

00:26:01:母乳喂养 vs. 水奶喂养：探讨最适合孩子的养育方式

00:31:12:月嫂、老人、保姆：如何选择最合适的帮手带孩子？

00:36:27:命运的捉弄与生活的平衡：一个家庭的挑战与成长

00:41:40:处理问题还是享受过程？家长带娃的困惑与思考

00:46:52:如何应对家庭困境：探讨工作安排与家庭责任的平衡之道

00:52:04:如何更好地准备迎接第二个孩子？姐妹们分享经验教训！

00:57:16:孕育新生命的喜悦：是否要二胎的思考与决策

S1 EP26 双职工两娃，全家都病倒，大妈的碎碎念 Oct 24, 2024

今天没有嘉宾，是大妈的碎碎念和流水账，话说AI生成的简介，大妈还挺满意的呢：

大妈参加孩子学校活动的后续是一连串的惊险：刚治愈的大宝和二宝因学校传染病毒相继生病，家里疫情危机四伏。无法逃避的大妈不得不在无奈中应对孩子们的咳嗽和发烧，也感受到亲手照顾他们的辛苦与温馨。而大妈心里也浮现了一丝落寞，怀念过去细碎的时光。最终，她分享了这些日常生活的感悟，鼓励大家认真对待生活中的每一个细节。

S1 EP25 中年少女，38岁两娃妈妈，她在比基尼比赛发光 Oct 19, 2024

嘉宾：Stefanie@Stefanie一半肌肉分你

一位人生精彩纷呈的38岁两娃妈妈，自信而充满活力，还勇敢参加了比基尼健美比赛。她分享了从初期的简单健身到如今专业训练的不凡历程。让她在平凡的妈妈生活中，找到了属于自己的独特光芒。她的故事不仅是健身的励志，更是心态与人生态度的完美蜕变。想知道这位"中年少女"的更多精彩经历吗？

00:02:05:突破自我，挑战极限——一位妈妈的自然健美比赛经历

00:05:45:你的生活，你的礼物：探索比基尼比赛的奇幻之旅

00:11:36:从校园到家庭：我的健身旅程与抑郁抗争的故事

00:17:19:为了学习系统科学的产后恢复运动方案，我考了专业证书

00:29:02:挑战自我极限：备赛经历与内在关系的思考

00:34:51:比赛后的饮食感受：比基尼比赛改变了我的生活

00:40:40:美食与健康：如何在备赛期间保持营养与心情的平衡？

00:46:28:突破框定，追求无限自由——旷野心态与自我决定的重要性

00:58:04:掌控自己人生的黄金时刻：四十岁是第二次生命的开始

01:03:54:在妈妈的积极影响下，女儿的闪亮人生刚开始

S1 EP24 海外中年焦虑——关于保险的科普和扫盲 Oct 11, 2024

嘉宾：Phoebe Wu@Phoebewu2022

本期请来了保险理财专家Phoebe，分享有关保险知识和保险选择的干货。她与听众聊起了自己从消费者转变为专业顾问的经历，并探讨了为何中年更需要关注健康和保险问题。从中美差异到保险种类，她解答了许多困惑，并提到寻找专业保险经纪人的重要性。如何为自己和家人规划长久的保障？且听她细细道来。

00:02:09:保险问题解析：与Phoebe探讨医疗保险与家庭计划

00:06:20:身体检查与恐惧：中年人对身体健康的重视与关注

00:12:38:保险行业揭秘：了解信息的第一步是什么？

00:18:58:保险行业揭秘：短期保险与终身保险的优劣对比！

00:25:18:如何选择最适合你的保险产品？解读保险赔偿金的应用方式！

00:31:42:为什么越早规划保险越好？了解保险灵活性的重要性！

00:38:03:美国健康保险：了解保险的“甜甜圈”结构与国内的“重疾”保险

00:44:21:保险选择：十年期保险与终身保险的比较与选择

00:50:40:了解保险的重要性：如何通过保险规避生活中的风险？

00:57:06:理财规划：未来经济状况更好，收入成比例增长，如何累积财富？

01:03:25:关于购买保险的讨论：费用、年龄和保障期限的影响

01:09:47:理解家庭保险需求：保障与风险意识的重要管理工具

S1 EP23 再聊美国私校——谁在吃瓜，谁在鸡娃，海外育儿的一些思考 Oct 04, 2024

嘉宾：Amy@艾米饭

初中来到美国的Amy，分享了她自己在新泽西就读顶尖公校，如今选择让女儿就读私校的经历和感受。相比之前关于顶级私校的那期节目，这期聊的更多的是中产家庭在海外如何养育孩子，如何选择，如何寻找适合自己的育儿道路的各种探索和思考。

00:02:01:佛罗里达公校私校对比：教学资源、环境和活动的综合评估

00:05:15:如何了解一个学校：学生人数、课程内容和学校评价

00:10:41:学费与性价比：奥兰多私立学校与预期相符吗？

00:16:01:探秘私校教育：家长与孩子的需求驱动下的教育选择

00:21:19:顶尖学校与阶层：美国教育中的精英观念探究

00:26:43:让子女选择自己的人生道路：背负家庭责任还是追求个人喜好？

00:32:03:如何引导孩子寻找自己的热情与目标？

00:37:24:了解自我：超越生存恐惧，追求内心的平衡与自由

00:42:46:不要拿成绩和成功做唯一参照：探索自我和孩子的真正需求

00:48:05:教育是否值得投资？考量价值观和未来目标的重要决策。

00:53:27:孩子未来的职业规划：父母的期待与现实的差异

00:58:48:思考生活：如何获得不一样的人生体验

S1 EP22 海外育儿，和父母长期同住的诀窍和经验（下） Oct 01, 2024

嘉宾：小Y、Lily （本期比较长，分成两期录制发布。上期请看S1 EP21。）

父母来美国帮带小孩，如何共处成为难题。嘉宾分享了独特经验：带父母出去玩解决寂寞，调整心理预期应对难题。降低情绪依赖，用合作伙伴的心态相处，或许更有效。如何找到合适的平衡，让家庭生活更和谐，使大家过得更舒心？不论怎样，作为女性在一个家庭中的作用和辛苦没有人能否认，你的角色也没人能够替代——YOU ARE DOING GREAT.

00:02:07:和父母相处的心得：如何让老年人乐享天伦之乐？

00:04:08:如何让带孩子的过程更轻松愉快？周末安排和礼物选择的技巧分享。

00:08:07:孩子的教育问题：确认主导角色并给予适当自由的空间

00:12:11:不是只有我一个人对孩子有这些要求，老一辈的观念与年轻人的差异。

00:16:14:降低期望，学会与父母合作：育儿心理调整之道

00:20:18:男性在东亚文化中的地位与责任：讨好与家庭关系的思考

00:24:18:如何解决与父母同住的难题？探讨幼儿园、家政和养老问题。

00:28:25:婚姻中的挑战：如何处理家庭压力和孩子的照顾问题？

00:32:28:语言对人的伤害：对家庭关系的深刻影响！

00:36:31:家庭矛盾与相处之道：两个家庭的不同情况如何处理？

00:40:36:中立的父母角色：尊重孩子的选择与独立意识

00:44:37:父母的边界感：挑战还是机会？——姐妹们的选择！

S1 EP21 海外育儿，父母同住大吐槽（上） Sep 28, 2024

嘉宾：小Y、Lily （本期比较长，分成两期录制发布。）

海外育儿，很多家庭由于需要父母搭把手养育孩子，因此把父母接到海外一起生活，这就引发了很多矛盾与摩擦。小Y和Lily分享了她们亲历的故事，婆婆和父母轮换帮忙带孩子，却导致生活习惯和观念的巨大冲突。从吃什么到如何照看孩子，有些看似微不足道的小事，却引发了“战争”。如何在帮助与独立间找到平衡，是她们共同面临的挑战。你是否也有类似的经历？这种多重角色下的家庭生活，究竟如何协调才能更和谐？

00:02:06:如何处理家庭成员在美国的生活态度差异？孩子的照护与磨合之路

00:04:06:跨越文化差异：中国父母在美国带孩子的挑战与适应

00:06:07:婆婆的突然离去，为什么有些父母不会沟通

00:08:35:一定要坚持到五个月？他们来了却完全不是预期的那样

00:11:27:婚姻中的沟通困境：如何面对伴侣的父母

00:14:21:如何与父母沟通：坚持自己的界限，但不要太过分

00:17:12:面对父母的不理解：年轻人的健康生活方式与老年人的观念差异

00:20:05:原生家庭问题引发的情绪波动：重新与父母住在一起的经历

00:22:58:焦虑的根源：小时候妈妈的期望与我内心的冲突

00:25:50:走出焦虑：如何与父母和谐相处的心理咨询建议

00:28:43:如何处理与父母的冲突：沟通技巧与情绪管理的重要性

00:31:30:下期预告：如何与父母有效沟通：姐妹们共情吐槽之余分享经验

S1 EP20 海外华人家长，如何帮孩子更好的社交 Sep 25, 2024

这一期探讨的是华人小孩在美成长中的社交问题。许多家长因忙碌生活和资源限制忽视了对孩子社交的培养。大妈用自己两个孩子的经历对比，强调多带孩子参加社交活动的重要性，希望家长们为孩子提供更好的社交支持，以帮助他们在各方面更好地成长。

00:02:03:探讨华人孩子在美国社交成长中的挑战与策略

00:05:21:孩子社交能力的培养

00:10:48:共情能力的丧失：华人家庭在外国的困境与挑战

00:16:12:孩子的社交发展：如何通过活动和约玩帮助孩子建立友谊？

00:21:34:解决孩子社交焦虑：走出去，多参加活动的重要性！

00:27:02:重视人际关系：华人社群当中的成功要素之一

00:32:27:突破阻碍，带孩子出去社交的技巧和建议

00:37:52:重视孩子的社交与成长：朋友与卷文化之间的思考

00:43:14:了解孩子的社交需求：帮助他们克服恐惧，建立友谊

00:48:39:如何摆脱社交恐惧症？建立社交圈子的步骤和技巧

00:54:05:社交的定义与目的：家长如何帮助孩子建立情感和信任？

00:59:31:什么才能带给你真正的幸福？

S1 EP19 人到中年如何开始健身自我救赎，运动达人经验分享 Sep 16, 2024

嘉宾：铁牛@铁牛健身@DMV运动群

这一期大妈请来了大华府地区的一位健身达人，与大家分享了自己爱上运动和健身，一路走来的历程和心得。想要抵抗脂肪堆积和身体衰老，注重力量训练和日常运动是非常重要的。运动带来的多巴胺能让人心情愉悦，更有动力面对生活。无论是健身小白还是经验丰富的运动者，都可以从这期节目中找到坚持健身的动力和方式。

00:02:15:探究健身的奥秘：为何肌肉男女更容易消耗卡路里？

00:04:15:坚持锻炼身体的收获与感悟：从橄榄球到举重，再到健身的转变过程

00:06:16:从沙发上刷手机到外面跑步，运动带来的改变和乐趣！

00:08:18:探索运动的乐趣：从五分钟开始，轻松迈向健身旅程！

00:10:20:培养六边形战士：运动表现提升的关键训练方法

00:12:35:运动员的训练之道：如何培养六边形战？

00:15:05:如何平衡健身与生活：普通人健身的建议与思考

00:17:38:如何通过饮食和锻炼达到理想体型？揭秘背后的科学方法！

00:20:10:饮食与健康：如何选择最适合的营养摄入方式？

00:22:37:一位著名NBA球员的退役与健康启示：保健品与自然营养的对比

00:25:10:亲子运动营：爬山、野外，和孩子一起锻炼身体的乐趣！

00:27:44:大妈录制过程中的特别花絮😂

S1 EP18 为什么孩子不说话？两个社恐妈妈，聊聊选择性缄默 Sep 06, 2024

嘉宾：Carol@圆不溜秋罗

高敏感孩子在社交场合可能出现选择性缄默症，这种情况比普通的害羞更严重且持续时间更长。通过了解高敏感以及选择性缄默的特征，家长可以识别并帮助孩子克服这种社交障碍。一位高敏感母亲分享了她发现女儿选择性缄默行为并及时进行早期干预和正确引导的正面影响。她详细讲述了高敏感孩子在不同环境下的反应，揭示了选择性缄默与普通害羞的区别，并提供了一些实际的应对方法和建议。家长们应关注孩子的社交行为，避免将严重的社交焦虑误认为是普通害羞。

00:02:05:揭开害羞与选择性缄默的真相：社交焦虑在儿童中的表现与影响

00:05:58:揭秘高敏感孩子的内心世界：如何帮助他们克服害羞与紧张？

00:11:59:高敏感小孩的选择性缄默：社交退缩与焦虑的根源

00:18:03:社交焦虑与选择性沉默：了解干预的可能性如何帮孩子们摆脱困扰

00:23:58:重塑脑回路：选择性缄默干预的底层逻辑与成功案例分析

00:29:59:高敏感孩子的选选性缄默：家长的心路历程与应对策略

00:36:06:了解焦虑的底层逻辑：治愈焦虑的秘诀

00:42:06:孩子进步的喜悦：分享给同样焦虑的家庭信心与希望

00:48:08:干预与管理：年龄对儿童交流的影响及应对策略

00:54:09:高敏感孩子的成长之路：如何帮助他们更好地适应社会环境？

01:00:06:控制环境中的变量：如何引导高明小孩更好地适应新环境？

01:06:09:高敏感小朋友的社交挑战：如何帮助他们建立自信？

S1 EP17 在美国，开一个蒙特梭利家庭幼儿园 Sep 03, 2024

嘉宾：Zoe @ Persimmon Montessori/蒙柿小家

在美国，如何开办一个家庭式蒙特梭利幼儿园？今天的嘉宾分享了她为何从钢琴教学转向教育创业——Zoe 2017年来美，之后在蒙氏幼儿园担任助理教师，被蒙氏教学法吸引，决定创业。她回顾从装修空间到申请经营许可的具体过程，并给出详细建议，希望帮助有相同想法的姐妹。她的创业历程不仅充满挑战，也展现了她的勇气与坚持，希望能鼓舞到同样想自主创业的年轻人。

00:02:16:创业初衷：蒙氏幼儿园的开启与钢琴教学的激情碰撞

00:05:29:从惊艳到行动：探索蒙特梭利教学法的魅力与机会

00:10:56:如何规划儿童教室：教具选购与空间设计的要点

00:16:24:分享经验：如何申请家庭教育许可证及注意事项

00:21:50:准备身体材料：背景调查、CPR培训和申请材料提交，全指南！

00:27:26:全身心投入的申请准备过程：享受创造蒙式幼儿园的每一步

00:32:56:窥探蒙氏幼儿园的背后理念：让数学变得有趣和直观

00:38:23:角色转换：从教学到管理的挑战与经验分享

00:43:54:口碑宣传的关键：如何在建立信任与可靠性？

00:49:25:如何将蒙氏教学法运用到生活中？

S1 Special Edition 2 - 背景音乐，Billie Eilish，SZA... Aug 24, 2024

1, Sabrina Carpenter - Espresso

2, Natasha Bedingfield - Unwritten

3, Ariana Grande - We Can't Be Friends

4, SZA - Kill Bill

5, Billie Eilish - Birds of a Feather

S1 EP16 遇见灵熊——聊聊孩子的自驱力，青春期孩子的叛逆和迷失 Aug 16, 2024

本期推荐书：Touching Spirit Bear by Ben Mikaelsen

为什么有的孩子充满动力，而有的却懒散无为？在这期节目中，我们探讨了孩子养育中的自驱力，从奥运会上新晋运动员的成长轨迹说起，通过一本关于青少年成长的书《Touching Spirit Bear》，揭示出家庭环境、个人意愿以及教育方式如何影响一个孩子的成长历程。主角Cole，在荒岛的孤独中，逐步从愤怒与叛逆向自我理解与救赎转变。这段心路历程不仅让他学会面对自己内心深处的恐惧，也重新定义了他与世界的联系。通过这样的故事，我们展开对亲子关系和成长动力的深刻讨论。

00:02:13:影响孩子生活的原动力：探索情绪与行为的奇妙之旅

00:04:18:愤怒与暴力的循环：一个青少年的挣扎与求索

00:08:08:年轻人的自我救赎之旅：在荒岛上的孤独反思

00:12:18:转变与拯救：一个男人在荒岛的自我救赎之旅

00:16:24:救赎与自我认知：一个男孩在荒岛上的成长与反思

00:20:29:年轻运动员的自驱力与成长：来自冠军的自传启示

00:24:39:深入分析孩子的自驱力：基因、家庭与社会的影响

00:28:42:运动员的成功密码：自驱力与专注力的作用

00:32:50:迷失的孩子：探寻青少年成长中的痛苦与迷茫

00:36:55:培养孩子的热爱与心流状态：如何帮助孩子找到自己的意义？

00:41:05:寻找生命的意义：家长的引导与孩子的自驱力

00:45:10:人格培养与兴趣发展的关键：寻找你自己的价值和意义！

S1 EP15 芭蕾农场——美国传统妻子trad wife婚姻真相 Aug 08, 2024

嘉宾：Alice

这期节目邀请了Alice来聊聊最近网上走红的两位美国“妈妈”博主：生活在犹他州芭蕾农场妈妈，奉行健康生活和原生态饮食；另一位中低产家庭妈妈，使用经济实惠的食材为一家七口烹饪。我们聊到了两位博主各自的生活方式，特点，日常生活中的种种细节，带你了解充满反差的两种生活和背后的故事，以及“传统妻子” trad wife 风潮中，我们的种种思考……

00:02:06:农场妈妈的美食视频

00:04:22:赏心悦目的农场生活，两个博主的不同生活状态让人感慨

00:08:45:中低产妈妈做饭方式中种种细节

00:13:07:农场妈妈原生态饮食有多少人能够理解和接受

00:17:28:视频中的细节透露出的真相：芭蕾妈妈的生活是怎样的？

00:21:52:极端婚姻生活：八个孩子的日常

00:26:16:家庭规模与社会期望：探讨芭蕾农场妈妈的选择与幸福

00:30:38:现代女性生活状态的误导与挑战

00:35:02:公众人物的婚姻引领：生活的背后隐藏的挑战

00:39:25:GIRL BOSS运动：女性在职场中的成功与追求

00:43:48:社会撕裂与性别观念极端化：探析男生女生之间的对立面

00:48:11:互联网时代的信息，如何思考，如何选择

S1 Special Edition - 前几期的背景音乐，Dojo Cat，Miley Cyrus，Passenger Aug 03, 2024

一期特别节目，精选了之前几期节目中的热门歌曲。

1, Dojo Cat - Paint the Town Red

2, Miley Cyrus - Flowers

3, Taylor Swift - Lavender Haze

4, Passenger - Let Her Go

5, Lenka - Trouble is a Friend

来一起听听吧...

00:02:04:Dojo Cat - Paint the Town Red

00:06:27:Miley Cyrus - Flowers

00:15:03:Taylor Swift - Lavender Haze

00:17:05:Passenger - Let Her Go

00:22:40:Lenka - Trouble is a Friend

S1 EP14 奥运季聊聊全民体育，美国孩子的夏季游泳联赛Just Add Water Aug 02, 2024

本期分享书：Just Add Water by Katie Ledecky

这一期来跟大家聊聊一下在美国生活二十多年观察到的周围人对体育教育的热情，在孩子们的成长过程中深刻体会到全民运动的魅力。详细分享一下社区游泳队的组织和比赛的参与经历，这不仅是孩子们的比赛，更是社区里很多家庭的热情所在。

00:02:07:夏季游泳比赛：亲身体验全民体育的魅力与乐趣！

00:05:00:体验游泳队活动：夏季游泳联赛的机制

00:09:56:参与游泳队：家长和志愿者的角色协调与合作

00:15:01:游泳联赛恢复！疫情后大家的参与热情

00:20:02:凯蒂莱德基，奥运冠军笔下回到自己少年时游泳队的感动

00:25:01:孩子成长的珍贵回忆：游泳比赛中的团队精神与友谊

00:30:02:青少年体育运动的选择与人生道路的思考

00:35:03:体育运动：培养孩子面对挫折的挑战与成长

00:40:05:孩子练体育与参加社区活动：从个人行为到全民体育

00:45:05:不是为了运动而花销，而是为了运动带来的机会和收益！

00:50:05:国内体育和教育的感受

00:55:06:体育竞赛中的体育精神：为什么要参加体育活动？

00:58:15:凯蒂莱德基：回到社区游泳队，just add water

S1 EP13 北美房车旅行扫盲——游牧人生，说出旅行的意义 Jul 27, 2024

嘉宾：老沙@老沙的慢生活

在这期节目中，老沙作为返场嘉宾，与大家分享了一段新奇的房车旅行经历。从盐湖城出发，驾房车环游了黄石公园、冰川国家公园、盐湖城等地，然后又在西雅图享受了两周的休闲时光。节目中不仅探讨了租房车旅行的准备工作、驾驶技巧，还有意外情况的应对经验，尤其是第一次房车旅行带来的各种挑战和乐趣。想知道他们是如何应对这些挑战的吗？听完你也许会想马上尝试这独特的旅行方式。

00:02:04:首次体验房车旅行：探索自然景观与休闲生活的奇妙之旅

00:06:13:为什么选择租借房车旅行？经济实惠、自由度高、沿途体验三大优势！

00:12:26:“探索房车生活：如何选择适合的车型和租车公司？”

00:18:40:十天旅行，省费用，孩子开心，房车出行的优势与不足！

00:24:54:提前两礼拜下单，车程与美食两不误！

00:31:05:驾驶房车旅行的技巧与建议：挑战悬崖和黑夜行驶

00:37:22:在黄石国家公园：雪山羊、黑熊和棕熊的惊奇邂逅

00:43:35:追寻牛仔精神：大草原、牛羊与勇气的震撼之旅

00:49:49:探索房车旅行：体验感好的景点推荐、遗憾与准备！

00:56:04:分享旅行经历：西雅图之行与人文氛围的感受

01:02:17:旅行，人生的宽度与深度：突破自我，开阔视野

01:08:31:不容错过的乐高展！下个礼拜八月三号和四号展出！

S1E P12 我要上清华——高考，逆袭，漫漫人生路 Jul 19, 2024

今天聊的书：《我要上清华》作者祈风讲述了自己从一个平凡、内向的农村孩子，通过不懈的努力和对梦想的坚持，最终考入清华大学的故事。书中充满了跌宕起伏的经历和深刻的人生反思，不仅是一段关于高考的回忆，也是对于自我认知与超越的深刻探讨，触动人心。

00:02:01:高考与失恋：哪个更可怕？——大妈的灵魂之问

00:05:08:《清华之路：一个农村孩子的逆袭之旅》

00:10:17:初中生活中的困惑与成长——一个基础差的学生的挣扎历程

00:15:27:一次改变命运的语文课：一个小男孩的觉醒与奋斗

00:20:34:初中生的逆袭之路：从倒数到中游，最终考取清华的故事

00:25:47:从迷思到自信：改变自我，迎接高考的挑战

00:30:56:真正的教育：不是灌满水，而是点燃火

00:36:06:高考前的奋斗与挑战，努力追逐梦想的励志之旅！

00:41:14:努力不一定成功，但不努力一定不行：普通人的人生启示

00:46:26:坚强面对命运

00:51:32:学无止境：努力与成长才是最重要的事情

00:56:43:逆袭，为什么不是所有人都可以成功

S1 EP11 父母访美医保选择——家有老人来美必听！ Jul 12, 2024

今天咱们聚焦一个热议话题：家中老人来美国探亲面临的医疗保险选择难题。针对这一棘手问题，我们请到了一位医疗保险从业经验丰富的嘉宾来为大家分享各种保险的选择。对于父母要来美国生活的朋友们来说，这些贴心建议和实用信息无疑相当有价值。敬请收听：）

嘉宾：Phoebe Wu

00:02:08:如何选择适合父母的旅游保险？解决探亲访友的就医难题

00:04:57:旅游保险购买指南：如何选择适合您的旅游医疗保险？

00:09:51:深入了解旅游保险：不仅仅提供医疗服务，还涵盖紧急救援和意外伤害

00:14:49:旅游保险方案定制：根据个人情况选择最适合的保险计划

00:19:48:紧急情况下的就医选择：如何为发烧、湿疹等问题寻求合理医疗服务？

00:24:42:了解老人的健康需求：如何有效沟通与解决问题？

00:29:41:奥巴马医保的历史与申请条件：帮助移民身份变化的六十天窗口期

00:34:37:美国医保新规定：奥巴马法案下的保险选择与税务优惠

00:39:38:奥巴马医保：移民身份转变的关键条件与保险选择建议

00:44:35:华人社区的医生选择与疫情影响的挑战

00:49:32:揭秘绿卡老人的医疗保险之路：攒够四十个点才能享受免费医疗福利？

00:54:30:长期护理选择与保险资源：为父母在美国养老做好准备

S1 EP10 两代婆媳，玫瑰的故事，和一间属于自己的房间 Jul 04, 2024

《两代婆媳》：聊聊一本关于中式家庭，三代女性的新旧观念如何冲突又如何融合的小说。婆媳之间的战火，还有两代女性如何在观念碰撞中找到自我立场和解决之。

00:02:05:婆媳战争背后的爱与牺牲：一部感人至深的小说

00:06:57:三代单传的男孩：家庭关系的挑战与成长

00:13:54:婚姻与现实：婆媳矛盾中的角色定位与妥协

00:20:51:家庭关系的矛盾：婆媳之间的别扭与沟通难题

00:27:46:现代女性的婚姻选择与家庭关系：一本书读懂现代社会的转变

00:34:45:杜家的矛盾与和谐之间的平衡

00:41:41:两个不同思维方式的人：安妮和婆婆之间的差异

00:48:38:家庭关系的博弈

00:55:39:婆婆与媳妇之间的复杂关系：婆媳矛盾的根源分析

01:02:33:归属感与控制欲望的交织

01:09:31:孩子的诞生：两代人之间的矛盾与妥协

01:16:30:家庭氛围的演变与个人成长：一间属于自己的房间

S1 EP9 美国顶级私校——揭秘美国最精英的教育模式 Jun 19, 2024

美国私校，对很多普通家庭来说陌生又神秘。随着学区房房价增长，越来越多的中产家庭开始考虑选择私校。私校的花销到底有多少？昂贵的学费是否值得？本期我们请来了大华府地区一位资深“私校妈妈”，为我们带来最新最全面的私校申请咨询。

嘉宾：美国大华府私校妈妈，私校申请，升学资讯资深顾问：朱莹

（@私校妈妈在美国@派美瑞国际教育）

00:02:10:真正的美国私校生活：私校的妈妈是否都富贵又悠闲？

00:07:35:父母背景与学校氛围：顶级私校的差异与多样性

00:15:10:让孩子赢在起跑线上：探讨顶级私校的价值观和教育方式

00:22:45:私立学校学费高昂，到底有多少额外开销

00:30:20:了解私校教育的经济压力：家庭捐资的社会责任感

00:37:55:孩子融入与家庭经济状况

00:45:30:公立学校与私立学校：教学资源差异及家长选择私校的原因分析

00:53:08:中国教育与美国教育的差异：责任、功效和家庭参与的重要性

01:00:41:揭秘私校优势：小学阶段的学习习惯与高中成绩的关系

01:08:16:深入了解私校：学术、社会公德和领导力的综合培养

01:15:55:了解私校教育：孩子的个性与家庭教育理念的重要性

01:23:27:特殊需求孩子的教育选择：学校资源与家庭期待的匹配

S1 EP8 十年养育高敏感孩子——你的孩子是娇弱的兰花还是茁壮的蒲公英 Jun 13, 2024

在育儿这条漫长又充满挑战的道路上，每个宝宝都有独特的成长方式和需求。今天分享一下养育高需求，高敏感的大宝的故事和感受。和大家分享几本育儿书籍，探讨兰花和蒲公英孩子的不同，陪大家一起踏上理解和适应每个独一无二的孩子旅程。

00:02:18:大宝的敏感与挑战

00:08:00:敏感孩子成长的痛苦与感动

00:12:02:希尔斯博士描述的“高需求宝宝”

00:20:02:如何养育高敏感的孩子

00:24:02:每个孩子都是独特的：《蓝花和蒲公英》两类儿童的不同之处

00:28:04:如何识别兰花儿童

00:32:06:敏感的孩子，需要的是真正的认可和赞美

00:36:03:父母人生观与价值观影响着孩子的自我评价

00:40:10:孩子不完美，是我的失败？思考成为一个完美父母的观念

00:44:11:给孩子足够的耐心，尊重他们的选择：成长中的陪伴与支持

S1 EP7 美国房市——房价利率双高，站岗还是观望 Jun 05, 2024

大华府的房地产专业人士聊聊房价和利率双高的2024年，需要买房的家庭如何抉择，美国房市何去何从。

嘉宾：大华府房地产 top agent 贺月（@北美贺月地产团队）

00:02:58:买房指南：如何在当前房市中做出明智决策？

00:04:58:美国房地产市场：供需关系与房价走势的综合分析

00:08:04:置换房产：孩子教育、财务规划与风险管理的挑战

00:12:06:买房的最佳时机：长期规划与短期波动的平衡之道

00:16:10:对未来房价的预测与投资策略：持续观察市场变化的重要性

00:20:12:保持良好心态，迎接未来成就——思考决策的影响和后果

00:24:11:房地产市场现状与未来展望：调整心态迎接挑战

00:28:17:房地产投资：买进的好时机已经来临？

00:32:20:年轻家庭购房考虑：学区房与生活风格的匹配度重要吗？

00:36:22:房产交易中的买家和卖家角色转变：风险与收益的重新评估

00:40:24:选择适合你的代理：自由度、需求匹配与市场趋势

00:44:27:买房中意想不到的各种风险，agent fee的取消和变革

S1 EP6 小小小小的火——我的父母不爱我，青春期孩子何去何从 Jun 02, 2024

“经过思考，我们终于认识到，我们对孩子往往言不由衷。”

在这期播客聊的是一本由华裔作家撰写的英文小说《小小小小的火》，通过小镇上不同家庭间的故事，探讨了身份、文化冲突与个人成长等主题。故事讲述了两个不同背景家庭的生活，他们的遭遇和相互关系给读者带来了关于家庭、冲突与和解的深刻反思。深陷各自的问题与困惑中，每个角色都在寻找自我认同与归属感，书中浓墨重彩地描绘了不同世代在文化与身份认同上的挣扎和追求。

00:02:09:成长历程中的爱与挑战

00:04:09:青春叛逆与社会环境：家庭的矛盾与成长

00:08:17:神秘大火背后的复杂情节：理查德森家的隐秘生活

00:12:28:莱克锡和普尔：友谊、爱情与挑战的命运交错

00:16:36:真相的揭露：米娅的的秘密

00:20:48:《我的妈妈，我的敌人》：故事交织着冲突与爱

00:24:57:梦想与现实的冲突：月亮与六便士中的永恒主题

00:29:04:探寻生命的意义与触动：普通人的追求与坚持

00:33:16:人生思考与亲子关系：一本启发心灵的书籍推荐

00:37:26:父母的个人魅力与品德：哪个更重要？

00:41:36:从好面子到真正的关爱：重塑我们对孩子的看法

00:45:46:育儿之路：与自己、与孩子、与世界和解的心路历程

S1 EP5 我妻之死广西女孩醉歌行——祭奠那些陨落的流星 May 17, 2024

只要有一个女人向自身的解放迈进一步，

定有一个男人发现自己也更接近自由之路。

00:02:02:家务和孩子的平衡话题

00:04:29:性别观念的变革：女性权益和社会责任

00:08:58:加拿大华裔家庭悲剧引发热议

00:13:29:家庭责任与个人选择

00:17:57:婚姻与自由：中国女性的抉择与挑战

00:22:30:婚姻中的差异与挑战

00:27:00:为逝去的丈夫，也为过去的自己：女性挣扎与成长

00:31:29:婚姻中的家务负担：女性角色与自我价值的认知之旅

00:36:01:婚姻与原生家庭：女生如何才能幸福

00:40:31:“独生女时代”的自我意识培养：女性权利与家庭压力的思考

00:45:02:女性的无私奉献：探索无偿劳动对男性权力的影响

00:49:33:追求自我与家庭责任：女性在婚姻中的困境与选择

S1 EP4 我和妈妈的最后一年——不能远离又无法靠近的亲情 May 07, 2024

《我和妈妈的最后一年》——泉的母亲被诊断出老年痴呆症，即阿尔茨海默症后一年里的故事，这是一段与记忆也与痛苦遗憾告别的旅程……

为孩子付出多少才算足够

牺牲多少才算值得

00:02:25:《有点儿催泪，更多是思考》：川村元气作品《我和妈妈的最后一年》分享

00:04:27:复杂的爱：泉和母亲疏离的关系

00:07:21:阿尔兹海默症：一个家庭的重担

00:11:00:我和妈妈的最后一年：阿尔茨海默症带走的回忆

00:18:25:母子之间的裂痕：百合子的离开

00:22:07:他在母亲离开后的人生轨迹：寻找真相与重新开始的故事

00:25:45:绽放的烟花与记忆

00:29:27:爱与牺牲：一个单身母亲的十八年养育之路

00:33:06:心灵之旅：百合子的回忆与小男孩儿的寻找

00:36:52:爱与失去：阿尔兹海默症下的人生回顾

00:40:34:养育孩子与保持自我之间的平衡

S1 EP3 两个太阳——彩虹来了又走的故事 Apr 28, 2024

《两个太阳》，一部基于真实事件改编的故事，两个年轻人追寻生命意义和真爱的勇敢旅程……

什么对我们是重要的？

我们该怎样得到美好和平静？

00:02:11:命运的抉择

00:04:12:爱的多少：父亲与女儿的困境

00:06:58:令人惊叹的乐观男主人公：生命中的最后阶段，谁还在温暖别人

00:10:29:标题1: 《两个太阳》：两个年轻人的感人故事

00:14:00:爱与挑战：一起踏上救赎之旅

00:17:30:爱情与命运的交错：一个女孩为拯救爱人而做出的选择

00:20:59:重视健康，珍惜生命：大妈的警醒

00:24:29:生命的觉醒：我们该如何生活

00:28:01:珍惜生命中的每一刻：从黎大明到我们的思考

00:31:31:珍惜每一天，拥有幸福而平和的人生！

00:35:01:孩子的陪伴：十八年有限时间里的美好回忆

00:38:32:Rainbow comes and goes

S1 EP2 H1b工作签证放榜，你在哪里吃着炸鸡 Apr 25, 2024

4月H1b抽签季，来聊聊留美上岸过程中的泪水和心酸。

嘉宾：老沙（xhs：老沙的慢生活）

三抽不中是一种什么样的感受？漫漫留美路，如何调整心态，继续前行？去与留，中产阶级小镇做题家的留学困局。

在这部甄嬛传中，毕业如同进宫，一切才刚刚开始……

S1 EP1 离婚而已——你想活出怎样的人生 Apr 17, 2024

致敬天底下所有的单亲妈妈——在美国过着单身妈妈的生活是一种什么样的体验？离婚的恨与痛，育儿的温暖与艰辛……身为女性，身为母亲……你想度过一个怎样的人生？

美国大妈有话说第一期——预告 Apr 10, 2024

北美职场？海外育儿？国外生活？女性成长？

美国生活面面观：）

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